健康知识
四大原则保健康
当今社会，工作压力大已经是不争的事实。很多人为了生活每天疲于奔命，健康也在不断被透支，使自己长期处于亚健康的状态。如何才能在工作与健康之中找到平衡呢？……
健康知识10902017-03-15
五谷杂粮养五脏
五谷杂粮想必大家都不陌生，不过各种杂粮的养生功效大家又知道多少呢？安徽体检专家介绍，针对杂粮的不同功效，我们可以有选择的运用五谷来调养自己的五脏。想知……
健康知识9272017-03-15
保护颈椎护好腰
随着年龄的增长以及运动量的减少，腰颈椎地区也日渐成为疾病易发地带，睡一觉炒盘菜就扭伤腰椎的事情并不少见。腰颈椎疾病主要是因为不良的工作生活习惯引发的，……
健康知识9482017-03-15
三件事，剧烈运动后做不得！
很多热爱健身的人喜欢选择一些强度高、比较剧烈的运动，合肥体检专家表示，剧烈运动如果处理得当，对健身、减肥等确实大有裨益。不过有些人不适宜进行剧烈运动，……
健康知识10152017-03-15
压力过大时的身体反应
当今人们的生活节奏过快，健康也被不断的透支。合肥体检专家指出，当我们面临巨大压力、精神长期处于紧张状态时，身体就会不由自主发出求救信号，主要表现为多种……
健康知识9842017-03-15
睡前这样做睡得香
你临睡前都有哪些准备工作呢？是洗完澡直接倒头就睡，还是磨磨蹭蹭玩会手机再睡？ 合肥专业体检 专家表示，入睡前做好准备工作，能让睡眠效果加倍。虽然这些准备工……
健康知识9742017-03-15
应对胃痛五个对策
民间有句俗话叫“十人九胃”，由此可见，肠胃问题几乎是每个人都会遇到的。 合肥体检 专家表示，胃部的这些小毛病中，胃痛应该是“光顾”最为频繁的一个。胃痛并不……
健康知识9352017-03-15
妨碍睡眠的坏习惯
只要睡着就噩梦连连？还能不能安心睡个美容觉了呢？合肥体检专家表示，睡眠质量与睡前的习惯是分不开的，如果你睡觉之前做了不该做的事情，那么恭喜你，噩梦即将……
健康知识9632017-03-15
最有效的燃脂运动
瘦身的最佳方式就是运动， 合肥名流体检 为大家介绍几个最有效的燃脂运动，一起动起来，拒绝变胖子吧。 一、跳绳 提到有氧减肥运动，首推就是 跳绳 了。跳绳是项高……
健康知识9512017-03-15
好睡眠远离五件事
充足良好的睡眠对人的身体健康十分重要，正常人每天要保证6-8小时的睡眠。除了保证睡眠时间外，睡眠前的准备工作以及睡眠习惯等方面也有很多的忌讳，需要大家特别……
健康知识9442017-03-15