健康资讯

晨起第一杯水怎么喝

每天早晨先喝杯水很重要,既能补充身体一晚过来流失的水分,还能清洁肠道,促进早餐的消化吸收。 早晨第一杯水最好是杯温开水,因为温开水接近人体温度,对内脏等……

健康知识4432017-03-14

唾液的养生作用

唾液也就是人们常说的口水,中医上也称为津液。唾液虽不起眼,可是对我们的养生保健也是益处良多。中医有句话叫:留得一分津液,便有一分生机,也说明了唾液的重……

健康知识4882017-03-14

警惕老年人腿抽筋

人一上了年纪,各种毛病也随之而来。很多老年人晚上睡觉时常常会被小腿抽筋痛醒,让人无法安睡。 人们习惯性的会认为腿抽筋是由于缺钙,因为老年人钙质流失速度加……

健康知识5442017-03-14

身体健康的表现

随着人们健康意识的加强,很多人身体稍有不适,就忍不住怀疑自己是不是得了什么大病。其实,你的身体可能远比你想的要健康的多。如果身体有以下几个表现,就说明……

健康知识5072017-03-14

刮痧按摩之胸背部刮痧

胸部刮痧:胸部主要有心、肺二脏。刮拭胸部主要是针对心、肺疾患,如冠心病、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等,还可以妇女乳腺炎、 乳腺癌 等。 基本手法:刮……

健康知识5432017-03-14

刮痧按摩之头颈部刮痧

头部是一个全息器官,对五脏六腑有调节功能。经常做头部刮痧,可以促进头部血液循环,消除疲劳、消除头疼、改善大脑供血。 提醒:如果有出血性疾病,如血小板减少……

健康知识5712017-03-14

洗头发时易犯的错误

我们洗头发的时候,都会有一些小习惯,这些不好的习惯会导致洗头后出现一系列的健康问题。看似简单的洗头也蕴含了很多科学的道理,下面就为大家盘点一些比较常犯……

健康知识5132017-03-14

失眠应该吃什么

长期失眠等同于毁容,因为皮肤的新陈代谢和自我修复都是在夜间完成的,长期失眠会导致内分泌失调,让人面色晦暗,色斑痘痘也随之而来。 名流健康体检 的专家建议,……

健康知识6082017-03-14

什么时间洗澡好?

洗澡可不是你想洗就随时能洗的,洗澡的时间很重要,盲目的洗澡会影响身体健康。 早起后洗个澡,可以刺激大脑,让你这一天都精神振奋。但如果没吃早饭就洗,很容易……

健康知识4582017-03-14

豆渣可以吃吗

现在越来越多的人都选择在家自己榨豆浆,可是榨完豆浆后,剩下豆渣却让人不知如何处理,想吃却难以下咽,扔掉又觉得可惜。其实,我们完全可以利用豆渣来做出美味……

健康知识5012017-03-14