今天是3月18号，全国爱肝日。肝脏是人体一个重要的新陈代谢器官，也是身体的解毒器官，肝脏一旦受损，就会导致身体其他器官功能失调。所以，为了自身健康，爱肝护肝是每一个人都不容忽视的。下面合肥名流体检为大家介绍几个伤肝的元凶，希望能帮助大家改正不良习惯。

    1、暴饮暴食

    吃太多的东西会加重肠胃负担，不宜消化，容易诱发脂肪肝，也会导致人体内的自由基大量增加。而肝脏的主要作用就是应对自由基，排出体内毒素，所以当自由基增加时，肝脏的工作压力也随之增加，功能受损也就愈发严重。

    2、长期服药

    很多种药物和其产生的代谢物都会造成肝脏损伤，长期服药会加重肝脏的解毒负担，肝脏长期得不到适当的“休息”，很容易给肝脏造成损害。因此，需长期服药的慢性病患者一定要严格遵守医生的指导来服药，平常也要多吃一些补肝的食物。

    3、过量饮酒

    体内酒精含量过高会降低肝脏的净化能力，使酒精随着血液流遍全身，导致体内毒素增加，进而引发多种疾病。每天饮用两杯以上高浓度酒精就会造成肝脏受损，长期饮酒过量易导致肝硬化。所以各位爱酒人士须谨记：酒虽好，可不要贪杯哦！