健康资讯
如何保护心脏
心脏病的危害不用多说大家也都知晓，目前心脏病也已经成为危害生命健康的杀手之一，所以日常我们一定要保护好自己的心脏，下面一起来看看如何让自己心脏更健康吧……
健康知识6232017-03-14
脖子酸痛怎么办？
坐了一天办公室，总会出现脖子酸痛的问题，这是因为没有适当的运动。那有没有什么办法可以改善这个问题呢？一起来看看吧。 一、经常低头或是久坐电脑前的话，尽量……
健康知识6472017-03-14
运动让身体更健康
多运动有助于身体健康，但由于繁重的工作与沉重的压力，很多上班族都忽视了运动的重要性。为了拥有一个健康的身体，让我们从今天开始就运动起来吧，下面一起来看……
健康知识7542017-03-14
小食醋有大妙用
1、醋是烹饪的必备调味品之一。在醋内加一点盐再滴两滴白酒，即可成为香醋。在煮肉或马铃薯时，加上少量醋就容易炖烂，味道亦好。煮甜粥时加点醋，可使甜粥更甜。……
健康知识7182017-03-14
饭前喝汤，苗条健康
俗话说“饭前先喝汤，胜过良药方”，老祖宗这句话可不是随口胡诌的。这是因为，人们的口腔咽喉，再经食道进入胃里，就好比是一条通道一样，而且还是食物的必经之……
健康知识7372017-03-14
盛夏减脂降压吃什么好？
许多人都知道，若人体血浆中的胆固醇、甘油三脂、磷脂等脂类物质堆积过多，就会导致高血压、脑血栓、冠心病等。在炎热的夏天，人体出汗过多，血液浓度过高，脂类……
健康知识6312017-03-14
怎样保护好眼睛
1 、不要目不转睛的盯着一个地方，这样容易让眼睛里的水分快速蒸发，可以多眨眨眼睛来缓解眼睛干涩的问题。 2 、在空调房中办公时，可在手边放杯水，用来增加周边空……
健康知识7542017-03-14
怎么才能改善睡眠质量
影响睡眠质量的原因有很多，如何改善睡眠不佳是很多人头痛的问题，下面合肥名流体检就给你提点建议，期望能有所帮助。 1、足部保暖：研究表明，双脚冰凉的女性的睡……
健康知识7692017-03-14
夏季适宜哪些运动呢？
1、羽毛球 经常打羽毛球可加强心肺功能，使心脏收缩有力，提高肺活量，增强身体的耐久力。还可以改善身体的的灵敏性和协调性，增强心血管功能。 2、健步走 健步走是……
健康知识7082017-03-14
补血小食谱
我国是 缺铁性贫血 比较严重的国家之一，贫血问题也是备受关注的问题之一。 名流健康体检 专家就为大家介绍几道能改善贫血的食谱吧。 萝卜炖牛肉 白萝卜500克，瘦牛……
健康知识6372017-03-14