健康知识

向奥运冠军学习如何睡眠

赛后采访时,高亭宇凡尔赛式发言:“最近失眠,才睡了八九个小时......”无独有偶,谷爱凌也说过:“睡觉是我的‘秘密武器’,从小每天晚上睡10小时,现在也是。”当……

健康知识4992022-02-13

头发是吹干还是自然干比较好?

洗完头发后,有人喜欢让头发自然风干,有人则喜欢用吹风机吹干,更有一部分人群会随着心情自由切换方式,甚至湿着头发就睡了,但究竟哪种方法更利于头发健康?让……

健康知识4692022-01-25

腹痛腹泻可能是什么疾病?

由于现代社会生活节奏加快压力增加,很多人的胃肠处于亚健康的状态,常会有慢性腹泻的发生。但在大家平时觉得自己就是拉肚子,有时甚至没有腹痛,对自己的生活影……

健康知识5092021-11-23

吃猪蹄,真的补胶原蛋白吗?

猪蹄中虽然含有胶原蛋白,但并不是吃啥就能补啥。一个拳头大小的猪蹄就含有约270千卡的热量,所以对于那些想靠吃猪蹄来补充胶原蛋白的人群而言,长期这么吃下去,……

健康知识5192021-10-28