洗完头发后，有人喜欢让头发自然风干，有人则喜欢用吹风机吹干，更有一部分人群会随着心情自由切换方式，甚至湿着头发就睡了，但究竟哪种方法更利于头发健康？让我们一起看下吧！

　　● 想了解吹头发的正确姿势，要先对头发有一个基础了解。头发主要由表皮层、皮质层、膸质层组成，而表皮层是由许多细小的鳞片重叠而成，这就是我们所说的毛鳞片，它亦称为一种保护层。

　　● 洗完头发后，头发在湿润的状态下毛鳞片容易打开，而用力过度擦拭会损伤打开的毛鳞片。所以吹头发前要记得，顺着毛鳞片的方向轻柔的按压或擦拭干净水珠。

　　所以，自然干和吹风机吹干，哪个方式对头发更好？

　　● 曾有研究证明，头发在自然风干时，头发的毛小皮和毛皮质是同步抽缩的。而使用吹风机时，外层的毛小皮会干的较快，而里层的毛髓质、毛皮质干得比较慢，容易形成压力差，这时头发更容易断。

　　● 但这并不意味着不能使用吹风机！对于很多长发人群而言，自然风干并不现实，所以正确使用吹风机，对头发健康而言是件很重要的事。

　　用吹风机吹头发，以下三点要注意

　　01先吹干发根，再吹发尾

　　洗完头后，头发上的水是由上往下滴的，吹头发时先吹发根会更容易吹干。发梢可以稍后吹，或者让发梢自然风干。这样也可以防止着凉。

　　02吹风机与头发保持一定距离

　　适当的距离可以有效防止头皮被烫伤和头发高温受损。吹头发时要让吹风机和头发保持大概15厘米左右的距离,尽量避免让吹风机碰到头发。

　　03顺着头发生长方向吹

　　吹头发时顺着毛鳞片的方向吹有助于毛鳞片的闭合，这样吹出来的头发会更顺滑。根据个人发量的差异，头发吹至发丝全部分开，摸起来还有一丝湿润的时候就可以了。

　　温馨提示：现代人的头发很宝贵，但正确的吹头发姿势往往因人而异。喜欢自然风干方式时要尽量擦干头发上的水分，同时要注意室内温度不要受凉。使用吹风机时也要控制好距离和顺序，小心烫伤。