健康知识
夏季消暑远离误区
炎炎夏日，气温正高，很多人就开始迫不及待的准备各种冷饮雪糕，空调风扇也是全天无休。虽然这些习惯能享一时的清凉，却也为健康埋下了隐患。尤其是下面几个误区……
健康知识4952017-03-15
睡前塑形运动
爱美是人的天性，尤其对女性来说，除了姣好的容貌，完美的身材也是大家梦寐以求的。下面就教大家2个睡前的塑形运动，如果你很注重自己的体形，就赶紧动起来吧！……
健康知识4872017-03-15
5分钟让你精神奕奕
长时间在办公桌前工作，有没有一种头晕眼花、腰酸背痛的感觉呢？这些可都是身体需要放松的信号哦。在这种时候，最好的选择就是放下工作，花上5分钟来舒展身体，为……
健康知识4782017-03-15
晨起健身小贴士
早晨是一天生活的开始，也是养生保健的一个好时期。尤其是身体机能开始走下坡路的中年人，日常自我保健室非常重要的。下面 合肥名流体检 给大家介绍一个八分钟运动……
健康知识4652017-03-15
细数各种实用散步方法
大家都知道，经常走路能够增强我们的心血管功能，改善血液循环。而且在空气清新的环境中散步，能让大脑放松、消除疲劳。而且散步的方式也有很多，不同的方法带给……
健康知识4782017-03-15
如何清洗家具？
家里的陈设家具用久了，都会蒙上一层厚厚的污垢。单纯的靠抹布达不到去污的效果，如果使用钢丝球等工具的话又有划伤家具的危险，那有什么好方法能既不伤家具，又……
健康知识4532017-03-15
洗发护发的错误做法
拥有一头乌黑亮丽的秀发，也是评判一个美女的标准。很多女孩都渴望自己有一头飘逸的秀发，所以总是不遗余力的进行护发工程。其实头发护理的重点应该在护理头皮，……
健康知识4572017-03-15
以热除热更科学
夏季酷热难当，很多人都以为吃冷饮、冲凉水澡是比较适宜的去热方法。其实身体突然受冷更易造成血管收缩，阻碍身体热量与汗液的散发。夏天气温接近人体的温度，人……
健康知识4472017-03-15
空腹莫吃3种食物
我们的一日三餐都离不开食物，健康饮食对于我们的健康非常重要。但是很多人的生活方式都比较随意，尤其是年轻人，很多人饮食都没有规律可言，饿了的时候，看见什……
健康知识6272017-03-15
普通食物中的养生秘密
中医养生崇尚自然，所以中医认为食补药效胜过药补。我们平常常见的各种食材，完全能够提供身体每日所需的能量和养分，保证身体机能的正常运转。与其花费大量金钱……
健康知识4472017-03-15