健康知识
6招预防颈椎病
如今的办公族由于上时间保持一个工作姿势，缺少活动，所以经常会有腰酸脖子疼的情况发生。虽然推拿按摩能帮助减缓这类疼痛，但是爱护颈椎，淡出的止痛并不能从根……
健康知识4432017-03-15
温开水的保健功效
温开水也是我们常喝的饮用水之一，它可以使由开水直接冷却到合适温度而来，也可以是热水冷水混合得到。如果坚持常年饮用温开水，会给身体带来意象不到的保健功效……
健康知识4432017-03-15
三类人别喝绿豆汤
随着夏季的临近，很多人都喜欢喝碗绿豆汤来解暑。确实一碗清凉可口的绿豆汤既能清热解毒，也能消暑止渴。不过并不是所有人都可以毫无顾忌的和绿豆汤，今天就告诉……
健康知识4692017-03-15
饭前保健效果好
说到养生保健工作，大多数人的注意力都是放在饭后进行。其实很多的保健方法在饭后实施效果并不明显，但如果能把保健工作放到饭前的话，也会起到意想不到的效果。……
健康知识4742017-03-15
三类人注意养护肠胃
肠胃是我们身体最重要的消化器官，它们保证养分能被身体充分吸收。但随着人们饮食和生活习惯的改变，胃肠疾病的发病率也随之发生变化。而我国近年来胃肠道疾病的……
健康知识4722017-03-15
健康晚餐4要诀
减肥的人大多视晚餐为天敌，而忙碌者则将晚餐作为一天中最为丰盛的一顿饭。其实无论是不吃还是吃太好都是要不得的。人体所需的营养来自一日三餐的均衡补给，每顿……
健康知识4672017-03-15
夏季喝冷饮过快的危害
夏日炎炎烈日炙烤着大地，很多人都爱选择雪糕、汽水等消暑神器，虽然这些冷饮能让我们得到一时的清凉，但它们的危害性你也不可不知，下面就来看看吃过多冷饮的危……
健康知识4732017-03-15
食用红枣有讲究
红枣是滋补佳品，女性常食能调养气色，但食用过量却有害无益。新鲜的红枣如果使用过多会导致腹泻，另外干红枣的糖分较高，糖尿病人食用的话会导致血糖升高病情恶……
健康知识4422017-03-15
常上火，用食疗
上火是泛指我们头面部的各种炎症，比如咽喉肿痛、牙龈肿痛等等都是上火的症状表现。虽然这些炎症情况都属于上火，但“火”也有虚实之分，不要一上火就盲目清火。……
健康知识4512017-03-15
周末补觉不可取
生活节奏快、工作压力大是现代人普遍存在的问题，而随之而来的睡眠不足问题也困扰着很多上班族。为了改善 睡眠不足 的现状，周末补觉就成为很多人每周的必修课。其……
健康知识4612017-03-15