健康知识
哪些坏习惯会影响睡眠质量
人们每天都需要睡觉，可是错误的睡觉姿势和习惯，不但没有养颜的效果，还会让身体提前进入衰老，带来许多不良后果！看看哪些坏习惯会影响睡眠质量，你中枪了吗？……
健康知识5232017-03-15
嘴唇颜色看健康状况
嘴巴可不仅仅只是说话吃饭，还会告诉我们很多有关你身体的信息。当我们的身体出状况时，它会及时的发出警报哦。 嘴唇发白：嘴唇和下眼睑一样，皮肤都很薄，能完全……
健康知识4862017-03-15
细说早餐应该怎么吃？
早餐是每天中最重要的一餐，如何吃一个健康的早餐是很多人关心的问题，现在就让我们来看看有关早餐的一些误区吧。 1、吃早餐，不吃“早”餐 很多习惯早起的人，五……
健康知识5252017-03-15
爬山对身体健康的好处
爬山是一项健身作用全面的运动，既能锻炼身体，又能陶冶情操。爬山作为一种危险性较小的户外运动，对身体的有利因素是多方面的。让我们一起来了解下爬山的好处吧……
健康知识5702017-03-15
看中医，别吃这些东西
随着健康体检的兴起，中医体检也被越来越多的人所接受。尤其是处于 亚健康状态 的人群，看个中医能帮助调理身心。中医的主要手法就是“望闻问切”，所以也易受外界……
健康知识5292017-03-15
鼠标手自测方法
电脑是现代化办公工具的必备品，而使用电脑就离不开鼠标。手部长时间握着鼠标，易出现中食指麻木疼痛的现象，也就是我们常说的“鼠标手”。那么，如何知道自己是……
健康知识4942017-03-15
老年人如何健康度过夏季
夏季气候炎热，对老人来说是个很大的挑战。因为高温极易诱发老年人的陈年旧病。为了能安然的度过夏天，老年人更应学会自我保健，下面就让 合肥名流体检 健康管理师……
健康知识4972017-03-15
控制血糖应该吃什么
糖尿病患者是需要经常测量血糖，以确保血糖能维持在一个比较平稳的状态，平常的饮食和作息等也需要格外注意。其实糖友们除了要适当忌口之外，有些食物反而可以多……
健康知识4972017-03-15
肝脏有毒素的症状
肝脏是人体最主要的排毒器官，如果肝脏功能受损，就会导致身体毒素淤积。尤其是肝脏本身，一定要注意毒素的清理工作。那如何知道我们的肝脏需要清理了呢？来看看……
健康知识4722017-03-15
宵夜莫选这些食物
现在的很多年轻人都喜欢熬夜，于是宵夜也开始在这些人群中流行起来。睡前吃点宵夜，能垫垫肚子减少饥饿感，有些食物还能帮助睡眠。不过也有的食物会让你整晚都睡……
健康知识4832017-03-15