哪些食物可以滋养肌肤

日期:2017-03-15 / 人气: / 来源:未知

  肌肤细腻、光彩照人不仅仅是靠化妆品就能维持的,那些纯天然的滋补圣品也能给你的肌肤最好的呵护,让你在素颜之下,依然明艳动人。

  1、胡萝卜:胡萝卜中含有大量的胡萝卜素能促进皮肤的新陈代谢,减少皱纹,让皮肤紧致细滑。

  2、西兰花:西兰花中含有丰富的维A和维C,能有助皮肤增强抗损能力,让肌肤保持弹性。

  3、牛奶:晚上喝杯牛奶是给肌肤最好的滋补,它能有效改善皮肤细胞活性,增强皮肤张力,延缓衰老。

  4、大豆:大豆富含维E,能够破坏人体内自由基的活性,从而达到抗衰老,防止色素沉淀,减少暗斑的作用。



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