健康知识
常做这些小动作有益健康
健康是人们十分关心的话题，从饮食养生到身体运动，都要花费相当的精力和时间。其实有些小的行为动作对身体健康十分有益，而且不用花费很多时间，随时随地都可以……
健康知识9612017-03-15
老年人应该如何控制体重？
肥胖不仅影响体形，给生活带来不便，还可能引发糖尿病、高血压等疾病。尤其是老年人，更要注意控制体重，避免肥胖。除进行适量的运动外，饮食也十分重要。控制体……
健康知识14202017-03-15
如何减少做菜时用盐量？
想烧出一盘好菜，会不会放盐很重要。盐的成分是氯化钠，而钠是人体所需的重要元素。它可以帮助调节人体水分平衡和酸碱平衡，还会影响血压和神经肌肉的兴奋性。但……
健康知识13452017-03-15
危害男性健康的坏习惯
男性在家庭和工作中都扮演着很重要的角色，但统计表明，女性比男性更长寿。这是为什么呢？普遍认为，这是由于男性的生活作息往往比较不规律，应酬也比较多，而且……
健康知识10392017-03-15
哪些食物有利于预防近视眼？
因为工作学习任务的繁重，以及各种电子产品的普及，户外活动的减少，我们近视人群越来越多，并且呈恶化趋势，严重的近视与眼盲是一样的。近视眼给我们的生活带来……
健康知识11462017-03-15
中老年人冬季锻炼要注意什么
生命在于运动，寒冷的冬季依然可以看到很多中老年人在进行身体锻炼。适量运动当然有利于身体健康，但是过量或不适宜的运动方式却对身体有害，严重时甚至可能造成……
健康知识10992017-03-15
老人要警惕这些过冬误区
随着年龄的增长，老年人的体质逐渐下降，冬季里会格外感觉寒冷，为了御寒，一些老人在冬季会躲在温暖的屋子里不出来，或是紧闭门窗。然而这些御寒方法却不利于老……
健康知识9682017-03-15
腊八节私人订制腊八粥
腊月十二月初八，古代称为“腊日”，俗称“腊八节”，腊八节有喝腊八粥的习俗。 合肥名流健康体检 专家介绍说，从营养学角度来看，腊八粥是一种很好的养生食品，其……
健康知识10222017-03-15
胃不好不宜饭前喝汤
吃饭前喝碗汤是很多人的习惯，因为饭前喝汤养胃，还能增加饱腹感，达到减肥的效果。合肥名流体检健康专家介绍说，饭前喝汤虽然有些益处，但关键还在于喝什么汤，……
健康知识10242017-03-15
秋冬季节如何预防高血压？
临床统计显示，秋冬季节脑血栓、冠心病、高血压、高血脂等发病人群占全年发病人群的比例高达69.5%。心脑血管疾病具有“四高三低”的特征，“四高”即高患病率、高致……
健康知识11012017-03-15