健康知识
吃饱就睡觉的危害
很多上班族都有午睡的习惯，所以为了中午能多睡一会，不少人都是抓紧时间吃完饭以便好好睡一觉。只是这样的睡眠方式于身体无益，特别是有些人吃完晚饭后倒头就睡……
健康知识9792017-03-15
寒露节气，衣食住行全攻略！
今天是寒露节气，寒露之后天气逐渐变冷，人体阳气收敛，此时应以保养阴精为主。谚语有云：“白露身不露，寒露脚不露。”也就是说此时要注意脚部保暖，像凉鞋之类……
健康知识9492017-03-15
“暖宫”四招，调理宫寒
安徽专业体检专家表示导致“宫寒”的原因有很多，一方面这与个人体质有关，如果平常就怕冷且手脚易发凉，说明体内阳气不足，继而出现宫寒现象。还有一种情况就是……
健康知识9722017-03-15
常喝浓茶的危害
茶文化在我们生活中已是非常普遍，多数国人都爱饮茶。安徽健康体检专家介绍，喝茶有益于身心健康，绿茶还有抗辐射抗衰老的功效。但是喝茶不宜过浓，浓茶对健康是……
健康知识10292017-03-15
如何有效预防便秘？
便秘是一种非常常见的现象，虽然不是什么大问题，却会给身体带来诸多的隐患。便秘一般都是由于饮食不规律不合理导致的，所以想要预防便秘，也应该从生活饮食习惯……
健康知识10532017-03-15
这样运动瘦小腹
对大部分人来说，局部肥胖比全身臃肿更加恼人，尤其是小腹肥胖。对白领丽人来说，长期久坐不动，脂肪都堆积在腹部，难免出现局部肥胖的现象。相信大家多少都有一……
健康知识9662017-03-15
什么是低脂饮食
除了清淡饮食，低脂饮食也开始被越来越多的人知晓。那什么是低脂饮食呢？是不是如同清淡饮食一样，吃的清淡点就可以了？低脂饮食与清淡饮食其实是两回事，低脂饮……
健康知识9672017-03-15
血糖偏高怎么办？
糖尿病患者是需要经常测量血糖，以确保血糖能维持在一个比较平稳的状态，日常的饮食和作息等也需要格外注意。其实糖友们除了要适当忌口之外，有些食物反而可以适……
健康知识10032017-03-15
吃出来的常见病！
合理的饮食习惯是维护健康的重要方式，如果饮食不合理或者不规律的话，会诱发很多疾病，严重的还会直接危及生命。合肥健康体检专家表示，日常生活中，很多人都不……
健康知识9542017-03-15
秋季干燥，咽喉疼痛怎么办？
秋天干燥少雨，人体很容易产生虚火以致出现“秋燥”的现象，比如皮肤干燥、喉咙干涩疼痛等症状。今天我们就跟大家聊一聊咽喉疼痛的问题，干燥秋季如何预防喉咙疼……
健康知识10032017-03-15