“秋季萝卜赛人参”你吃对了嘛

日期:2017-03-15 / 人气: / 来源:合肥名流健康体检

  俗话说“秋季萝卜赛人参”,眼下正是“小人参”上市的好季节。但鲜为人知的是,萝卜部位的不同口 感也会不同,当然吃法上也有所不同。

  萝卜的顶部3到5厘米处水分比较少,质地很硬,适合切成丝爆炒或者做成汤,当然也可以搭配羊肉搅拌 成馅,做成饺子之类食物,味道极佳。

  萝卜的中段含糖量比较多,甜度也比较大,质地脆嫩。这个部位是整个萝卜口感最好的,所以适合生吃 ,用中段萝卜拌沙拉、做凉菜也都特别可口,另外也可以根据个人的口味炒或者做汤。

  萝卜中段以下到尾部,含有较多的淀粉酶和芥子油,味道辛辣,可以起到健胃消食的作用。如果喜欢萝 卜的辛辣味,也可以选择生吃此段,腌制成萝卜干也是很好的选择。接受不了辛辣味的人可以选择炒、炖汤或做成馅等,这样可减少其萝卜的辣味。

  最后,合肥名流健康体检温馨提示,萝卜带皮吃可以补充更多的营养。