健康知识
如何补水不过度
几乎每个美容达人都知道，要想补水就得多喝水！不过有专家指出，给肌肤补水也不能过度，肌肤就像小孩子一样，如果习惯了让你喂饭，那么他们就不会自己吃饭了！皮……
健康知识9072017-03-15
过于依赖手机的危害
手机作为一个大众化的电子产品了，很多人都开始沉迷其中。手机的出现，本来是为了让人与人之间的联系更紧密便捷，结果却使得人们更加孤独，手机带给人们生活的负……
健康知识9322017-03-15
如何保护听力
如果没有了听力，我们就再也听不到家人的关心、恋人的絮语，还有那些动听的音乐，这样的生活该有多么寂寥啊！但是现代人在噪音和压力的双重夹击之下，很多人都出……
健康知识9212017-03-15
不同年龄如何吃粗粮？
粗粮中含有丰富的膳食纤维，能加强肠胃蠕动，促进消化，而且粗粮对预防心脑血管病十分有效。不过粗粮本身却不易被消化，而且吃的过多还会影响钙、锌等矿物质的消……
健康知识9502017-03-15
香蕉的养生药用功效
香蕉是我们日常生活中常见的一种水果。常吃香蕉可以起到很好的保健养生效果，防治抑郁，防痴呆……甚至香蕉皮还有不可思议的药用价值。下面就让我们一起来看看吧……
健康知识9152017-03-15
狼吞虎咽带来的健康隐患
生活中有不少人吃饭速度特别快，基本上5-10分钟就能搞定一餐饭！为什么吃饭速度会这么快呢？吃的太快对我们的健康有没有什么影响呢？可能很多人都没有考虑过这个问……
健康知识9092017-03-15
如何预防脂肪肝？
大家都知道脂肪肝会对我们的健康造成很大危害，但是生活中总是有那么些不良习惯会导致脂肪肝的发生！有没有什么好的方法可以帮助我们预防脂肪肝呢？预防脂肪肝要……
健康知识9092017-03-15
健康的晚餐怎么吃？
俗话说：“早上要吃好，中午要吃饱，晚上得吃少。”从这也可以看出每一餐对我们的重要性。当然晚上要少吃不代表晚餐不用重视！晚上要少吃，但是该有的营养还是一……
健康知识9402017-03-15
洗头的几个误区
很多人天天都会洗澡洗头，也有研究证明，勤洗头发能保持头皮的清洁与健康，使头发健康柔顺。但是洗头也不能过于勤快，洗的太过，反而会加剧养分流失，是秀发更易……
健康知识9392017-03-15
艾灸如何养生？
古人有云：“凡病药之不及，针之不到， 必须灸之。”在古代中医养生中，历代医家首推艾灸。宋代窦材曰：“今人不能治大病，不知针艾故也。世有百余种大病，不用灸……
健康知识9092017-03-15