健康知识
自我热敷调治肩周炎
热敷法是将发热的物体放置于病人患处或机体某一特定部位（如穴位），通过皮肤作用于机体，以达到调治疾病目的的一种治病方法，也是人们常用的自我调治慢性伤痛的……
健康知识4972017-03-15
中医教你养好腰
腰为人体活动的枢纽，摇动、按摩腰部，能够健腰强肾，疏通气血。中国传统武功十分强调“以腰为轴”，“主宰于腰”，把腰部活动看作生命活动之本。 腰宜常摇动中国……
健康知识9962017-03-15
有胃病别吃这些水果
现代人由于生活习惯、饮食习惯等问题，患上胃病的人也一直持续上升，而且年龄也越来越低。已经患有胃病的人在饮食上应该多加注意，以免加重病情！正常来说，水果……
健康知识4592017-03-15
3招让血管变年轻
心脑血管病也是威胁我们生命健康的一大杀手，想要预防或是改善心脑血管病，血管健康是根本！血管韧性不足，血液流通不畅都会引发心血管病！下面就给大家介绍3个生……
健康知识4542017-03-15
喝酸奶“三不要”
酸奶是在新鲜牛奶中添加有益菌，经过发酵后做成的牛奶制品之一！常喝酸奶能促进肠胃促动，有益消化！不过有的人喝酸奶时有些特别的爱好，例如在酸奶中添加水果，……
健康知识4852017-03-15
中医养生补血法
身体气血充足才能拥有好气色！而血液健康是女性美容的主要基础，女性由于体质原因更易出现贫血症状，气血不足自然养不出好肤色！中医认为，只有人体血液充足时才……
健康知识5142017-03-15
家庭拔火罐三不要
拔罐是中医常见的调理手法之一，而且拔罐操作也较简单，也有不少人会选择自己在家中拔罐！ 合肥名流体检 中医专家指出，自己在家拔罐也未尝不可，但是有些常识性的……
健康知识4982017-03-15
4个动作缓解肩周炎
上班族们长时间伏案工作，脊椎肩膀都承受很大压力，长期缺乏运动也使得身体更易出“故障”，很多上班族都有肩周炎颈椎病的困扰，其实适当运动就能远离这些不适。……
健康知识4892017-03-15
身体需要哪些营养素?
身体吸收营养，才能进行综合的新陈代谢，生成能量以及维持生理活动所需！一般身体所需的营养都可以从食物中获取，我们将其称之为营养素！那到底身体需要哪些营养……
健康知识4812017-03-15
选择食物巧补钙
钙是人体新陈代谢必不可少的物质之一，身体缺钙会直接影响人体的生长发育和健康，尤其是处于生长发育期的青少年更需要注意钙质的摄入！想要补钙，除了服用钙片等……
健康知识6502017-03-15