健康知识
药食两用话紫薯
紫薯也是我们常见的一种果蔬，大多数个头小小，但是普通红薯该有的营养成分它一样也不缺，而且还富含硒元素和花青素。硒有抗癌的功效，而花青素也是一种有机活性……
健康知识18082017-03-15
5种体质宜用针灸
针灸是中医常用的调理手法之一，针灸可以排毒养生还能防病治病。现在很多人都选择用针灸来调理身体。不过有些体质的人不适合通过针灸来养生保健！ 合肥名流体检……
健康知识17982017-03-15
有助养护肝脏的运动
养护肝脏的方法有很多，其中效果较佳的应该是历代养生家们都推崇的“养肝功”了，经常练习“养肝功”有通经活络、行气活血、吐故纳新的作用！对于肝虚火旺造成的……
健康知识18012017-03-15
如何做好秋季养生
立秋一过，自然界阴气渐升，阳气渐敛。而且中秋一过，气候变化就很明显，昼夜温差较大。所以秋季气候多变，如果不注意日常保健，很容易患上疾病或是旧病复发！古……
健康知识18252017-03-15
唱歌也能健身？
在很多人的印象中，健身要么是在健身房中一群人一起挥汗如雨，要么就是在户外大家一起爬山跑步！其实健身运动未必要搞得这么正式，最好的健身就是溶于生活之中！……
健康知识18692017-03-15
七种水果防秋燥
刚刚告别酷暑的折磨，初秋又受到夏季余热与干燥秋季的夹击，很多人会出现火旺阴虚的症状，如口干舌燥，嘴唇干裂、咽喉干渴等等都是秋燥的表现！想要预防秋燥，除……
健康知识18922017-03-15
错误饮食致秋乏
人们常说“春困秋乏夏打盹”，告别夏天，秋季的人们还是爱犯困。如果中午不适当休息的话下午就特别没精神，还会出现身体乏力的现象！秋乏虽然是一种比较正常的现……
健康知识18532017-03-15
身体的长寿穴
在中医学中，人体有不少部位都是养生的重点，如果能常常按摩这些部位，合理养护，就能起到强身健体、延年益寿的作用！合肥名流体检中医保健中心介绍说，人体有五……
健康知识18482017-03-15
保胃的八个时间点
胃是我们身体的重要器官，所有的食物都要经过它将养分吸收，才能被身体所利用。不过平常我们总是忘了要善待它，饮食不规律、吸烟酗酒等不良习惯都会让胃很受伤！……
健康知识18232017-03-15
中医眼中的最优运动
中医认为，传统的体育锻炼方式，能够活络筋骨、调节气息，从而疏通经络、气血畅通，起到增强体质延年益寿的目的。中医认为有六类运动是最佳的运动方式，它们不仅……
健康知识25512017-03-15