健康知识
身体的长寿穴
在中医学中，人体有不少部位都是养生的重点，如果能常常按摩这些部位，合理养护，就能起到强身健体、延年益寿的作用！合肥名流体检中医保健中心介绍说，人体有五……
健康知识4782017-03-15
保胃的八个时间点
胃是我们身体的重要器官，所有的食物都要经过它将养分吸收，才能被身体所利用。不过平常我们总是忘了要善待它，饮食不规律、吸烟酗酒等不良习惯都会让胃很受伤！……
健康知识4502017-03-15
中医眼中的最优运动
中医认为，传统的体育锻炼方式，能够活络筋骨、调节气息，从而疏通经络、气血畅通，起到增强体质延年益寿的目的。中医认为有六类运动是最佳的运动方式，它们不仅……
健康知识11122017-03-15
常闻花香有益健康
鲜花不仅外形使人赏心悦目，它们的香味同样能调节人的情绪，它们的芳香气味通过嗅觉传递给大脑，让人产生沁人心脾的感觉！所以花香可以提神醒脑，对健康也大有裨……
健康知识4522017-03-15
四种食物不要新鲜吃
对大多数食物来说，越是新鲜意味着其营养价值越高，味道色泽也会越好；而长时间放置的食物，营养会大量流失，而且色香味也会大打折扣！甚至有的食物放置时间过长……
健康知识4552017-03-15
乙肝患者吃水果的注意事项
很多乙肝患者不知道自己吃水果时该注意些什么，也不知道哪些水果对自己的身体有益！由于乙肝患者本身的肝脏排毒功能比不上正常人，所以吃水果一定要选择新鲜的，……
健康知识4632017-03-15
教你练出漂亮腹肌
很多男性健身者都希望自己能练出结实有型的腹肌，电视上也经常会有帅哥型男晒出自己的六块腹肌，让很多人羡慕不已。其实想要练出腹肌关键要把握诀窍，不是说自己……
健康知识4762017-03-15
坚果营养大比拼
坚果一直是毋庸置疑的营养”大咖“，它们作为植物的种子果实，含有高质量的植物蛋白质和营养素，还富含膳食纤维与抗氧化物质！不过虽然都是坚果大家族的一员，不……
健康知识5032017-03-15
防脚气三大注意
很多人都觉得脚气除了发作的时候痒一些之外，于健康并无大碍，所以忍一忍也就过去了，于是也不会积极的去寻求治疗！诚然脚气不是什么大病，但如果不进行规范治疗……
健康知识7212017-03-15
秋季出游需要注意什么？
秋高气爽，告别了夏日的炎热，很多人都选择在这时候出游，秋季出游对身心健康都有帮助，但是一定要注意，做好疾病的预防，别让健康出现问题。那么你知道秋季出游……
健康知识4642017-03-15