健康知识
爬楼梯锻炼要注意什么？
很多白领人士为了增加运动量，上下班时会采用爬楼梯的方式来进行身体锻炼！爬楼梯确实是一个不错的有氧健身的方式，不过爬楼梯时最好遵循以下四个原则，以免带来……
健康知识4812017-03-15
昏沉想睡觉怎么办？
明明每晚睡了8-10个小时，白天还是晕晕乎乎想睡觉，以致生活和工作状况不佳效率低下。遇到这样的情况要如何才能改善呢？不要担心，只要三招就能解决这个难题，让你……
健康知识4632017-03-15
能当菜吃的中草药
也许很多人都难以想象，日常常见的一些中草药也能走进我们的餐桌，成为美味佳肴，还能有蔬菜所没有的保健作用！今天 合肥名流体检 中医保健就给大家介绍几个常见的……
健康知识4632017-03-15
香料的保健之妙
在日常生活中，人们普遍认为香料植物的主要作用就是作为调味品，给菜肴增加香味的！但是科学研究也证明，有些香料植物具有延长食物保质期的作用！另外有些香料还……
健康知识4632017-03-15
中医养肾良方
中医认为肾脏是人的先天之本，如果已经先天不足，而后天又缺乏调养，就会导致肾脏亏虚等症，而且无论男女老幼均有患病的可能！很多人会盲目的去追求补肾养肾的良……
健康知识4822017-03-15
如何推迟使用老花眼
中医认为人体五脏六腑的精华之气一般都显示在眼睛，如果双目有神，说明内脏情况较好！但是随着人们年纪的增长，各项机能的衰退，老年人出现老花眼的情况越来越多……
健康知识5002017-03-15
诱发女性宫寒的原因
宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。中医认为百病起于寒，女性很多的妇科疾病都是源于宫寒！宫寒的主要症状为下肢寒冷、月经不调并伴有痛经、下腹胀痛等症状！很多女性……
健康知识4692017-03-15
减少膝盖受伤的注意事项
膝盖是我们身体中很重要的关节部位之一，但是膝盖的损伤率也比其他部位要高的多，在所有的运动损伤中占55%。膝盖受损造成的疼痛会给我们的生活带来极大的不便！今……
健康知识4982017-03-15
白醋的美容效果
白醋除了可以泡脚杀菌之外，同样可以用来美容护肤！白醋有软化角质层的作用，使肌肤更加白嫩细腻，不过白醋的酸性较强，所以不要直接接触皮肤，最好是在温水中兑……
健康知识4592017-03-15
调养便秘六字诀
很多人都有便秘的苦恼，尤其是“久坐一族”，长期便秘会使身体毒素淤积，也许身体不会出现什么大病症，但是也容易使人处于亚健康的状态。为了解决大家的便秘烦恼……
健康知识4622017-03-15