女人的话题估计永远都离不开减肥和美容这两大块！而且爱美的女性也很乐意在美容保养上面花费金钱！其实有时候一些简单的方法同样能达到美容的效果，下面合肥名流体检就介绍几个一分钱不用花，就能美容养颜的方法吧！

　　饮水美容：

　　人体内水分充足则皮肤丰腴润滑，且有光泽，富有弹性。因此，平时要养成爱喝水的良好习惯。成年人每日应喝2000毫升的水，以白开水为宜，辅以奶类果汁茶水为好。二乐观美容：

　　乐观美容：

　　乐观愉快的情绪能够减轻心理上的压力，使容貌变得有朝气。注意情绪的自我调节，陶冶情操，经常保持淡泊宁静的心态，培养豁达的性格，有益于身心健康，而且会使肌肤和容貌更加光洁。

　　洗脸美容：

　　在脸盆内装上三分之二的水，加入10滴白醋，搅拌均匀，然后洗脸，这种酸化水让脸部具有一定的酸性，因此，可以冲淡香皂的碱性，使皮肤不会因脱水而干燥，不易产生皱纹。

　　戒烟美容：

　　吸烟不仅有害健康，而且有损美容，吸烟时香烟烟雾熏烤面部，久而久之面部起皱纹的可能性要比不吸烟者高出5倍之多。

　　蔬果美容：

　　黄瓜冬瓜番茄西瓜苹果梨桂圆等是营养丰富的蔬果，里面含有大量的维生素和微量元素，是天然的滋肤美容材料。将果肉和果汁敷在脸上，轻轻按摩20分钟，然后洗净即可。