健康知识
调适身心，牢记五点
生活并不总是一帆风顺的，我们总是会遇到各种挫折，当我们身处逆境时，很容易陷入消沉和痛苦的境地，所以学会调适身心缓解自身情绪也是一门学问。 合理回避：回避……
健康知识4272017-03-14
中医教你清理脏腑之小肠篇
小肠类似于机器的分拣系统，它将水分输送给膀胱，将分解后的垃圾交给大肠，最后保留精华部分提供给脾脏。小肠的健康与否直接关系到我们的外表，如果小肠出了状况……
健康知识5842017-03-14
女人，你会洗内裤吗？
1、内裤需要天天更换、清洗 女性的内裤是要每天更换的，这个想必很多女性都知道并能做到。但是，您脱下的内裤什么时候清洗呢？当时就洗？攒个三五条再洗?还是等到……
健康知识5992017-03-14
夏季多吃豆，健康又长寿
夏季来临，各种豆类也争相上市了，夏季多吃豆类，营养好过吃肉。一起来看看吧。 膳食纤维之王--毛豆 毛豆中有丰富的植物蛋白，B族维生素和钾、镁等微量元素含量也较……
健康知识5402017-03-14
中医养生的三大误区
中医调理的方法除了内服中药之外，还有针灸、点穴、药浴等等，对于中医养生，人们常常存在着很多误区。下面就一起来看看最常见的三个误区吧。 误区一：看中医就要……
健康知识5292017-03-14
三个小步骤，轻松瘦小腹
对大部分人来说，局部肥胖比全身臃肿更加恼人，尤其是小腹这一块。对白领丽人来说，长期久坐不动，脂肪都堆积在腹部，难免出现局部肥胖的现象。相信大家多少都有……
健康知识4412017-03-14
如何保护好腰颈椎
随着年龄的增长以及运动量的减少，腰颈椎地区也日渐成为疾病易发地带，睡一觉炒盘菜就扭伤腰椎的事情并不少见。腰颈椎疾病主要是因为不良的工作生活习惯引发的，……
健康知识5772017-03-14
早餐一个鸡蛋的好处
鸡蛋几乎涵盖了人体所需的全部营养，营养学家称其为“全营养食品”。下面就来聊聊早餐来个鸡蛋的好处吧。 优质蛋白质：蛋白质是所有生命的物质基础，而且鸡蛋中的……
健康知识5482017-03-14
夏季养生的小运动
中医养生也讲究天时地利人和，而立夏后人的生理状态也会出现变化，身体出汗也较多，中医认为“汗为心液”，所以立夏后的养生重点应该是养心。 名流健康体检 中医保……
健康知识5282017-03-14
三类运动不瘦反胖
都知道坚持锻炼可以增强体质，塑身减肥，不过 名流健康体检 专家指出，错误的运动方法不但达不到减肥的目的，反而会越练越胖。下面合肥名流体检就给大家介绍三种会……
健康知识5492017-03-14