健康知识
口水的养生功效
任何事物的存在都有其价值，平常很容易让我们忽略的口水也同样有其存在的价值。口水，中医称为“津液”，是人体所需的必要成分，若是津液缺乏也会有损健康。现代……
健康知识4652017-03-15
哪些人不适宜游泳？
夏季是游泳的好时候，既能消暑又能锻炼身体，可谓一举两得！不过有些人由于体质等因素，并不适宜去游泳，所以为了自身和他人的健康，以下几类人还是尽量少参加游……
健康知识4822017-03-15
怎么预防口腔溃疡？
口腔溃疡也是日常常见的一种口腔疾病，除了新生儿与老人，长期爱吃辛辣刺激食物的人也容易患上口腔溃疡。口腔溃疡虽然不是什么大病，却也给我们日常的饮食活动带……
健康知识5242017-03-15
如何减轻苦瓜的苦味
酷热难当的夏季已经开始，由于夏季温度高，很多人都会出现食欲不振的症状，此时的人们食欲较差，还易上火。幸好还有清热消暑、增强食欲的苦瓜来帮忙。但是苦瓜虽……
健康知识5152017-03-15
正确洗手的7个步骤
研究表明，人体皮肤每平方厘米就有着约一万个微生物，而我们的手部由于行为需要，会接触到各种物体，这些物体上的细菌也会通过接触转移到手部皮肤上，尤以指尖为……
健康知识5592017-03-15
哪些因素导致口臭出现
很多人都为口臭所困扰，一张口就有一股臭气散发而出，这也严重的影响我们的社交工作和心理健康！有口臭烦恼的人应该都是口香糖、清新剂不离身，但是短时间内效果……
健康知识4842017-03-15
浅谈慢跑的作用
慢跑也称为缓步跑，是一种运动强度较小的有氧运动，主要是以一种比较慢的节奏来跑完一段距离，达到健身的目的。慢跑是一项全身都能得到锻炼的运动，还能锻炼心肺……
健康知识4742017-03-15
如何快速去除黑眼圈
一早起来，发现自己顶着两个大大的黑眼圈，可能直接就影响了这一天的好心情。其实黑眼圈主要还是由于熬夜造成的，当然如果近期夜里较大情绪不稳，黑眼圈也会登门……
健康知识4892017-03-15
健康不能少了它们
我们每天的生活都是在忙碌中度过，路上的行人也多是脚步匆匆。生活节奏的加快也使得很多人处于亚健康状态，要知道疾病也不是突然就发生的，如果长期处于亚健康状……
健康知识4792017-03-15
久坐族常做下肢运动
对于长期久坐的上班族来说，要想保持身体健康，日常多做一些下肢运动很有必要。这样可以保持下肢的血液循环畅通，防止静脉血栓的形成，让自己远离因血液循环不畅……
健康知识4772017-03-15