健康知识
可以在办公室做的保健运动
白领一族应该学会在繁忙的工作中保证自身健康，而不是让工作把自己的身体拖垮。学会在办公室中给自己的身体进行局部运动，对于减少身体劳损很有成效。身体精神得……
健康知识4672017-03-15
酒后三种夺命睡姿
亲友聚会时，难免会多喝几杯。而醉酒是中枢神经从兴奋到抑制的一种失常状态，此时如果采取了错误的睡眠姿势，很有可能会出现呼吸困难甚至呼吸衰竭而引发悲剧。特……
健康知识4562017-03-15
瘦身少受罪
生活中，我们接触到这样一些女性，不惜一切代价，不计一切手段，达到瘦身的目的，过度节食、饮用各种减肥茶等只会伤身受罪，甚至导致厌食症。下面给您介绍几个瘦……
健康知识4662017-03-15
为什么要经常清洗毛巾
毛巾每天都会与我们的肌肤进行亲密的接触，我们每个人都会拥有多条毛巾。但是由于毛巾本身成分的原因，使得其很容易滋生细菌。如果毛巾不洗干净的话，会直接将这……
健康知识4632017-03-15
早起三个运动瘦小腹
上班族由于长期久坐，缺乏运动，所以腰腹之间也日渐臃肿，稍微穿点紧身的衣服，一道道的“救生圈”就显现出来，让人异常烦恼。为了解决大家这一烦恼，下面 合肥名……
健康知识4602017-03-15
夏季防燥小食谱
夏天的天气燥热，尤其在北方，很多人都明显地感到比较干燥。干燥且炎热会让很多人都觉得心烦。其实，当你觉得烦燥不堪的时候，要记得养心了，身体火旺伤身又伤心……
健康知识4672017-03-15
芒果的食疗作用
夏日是芒果上市的季节，因其香甜可口，受到不少人的青睐。不过爱食芒果，也不要仅仅是把它当成一种水果来吃，要知道适量的芒果还有着较多的食疗作用，一起来了解……
健康知识4542017-03-15
如何改变亚健康体质
现代白领因为工作压力大，饮食不规律，经常饮酒等不健康的生活习惯，都变成了亚健康体质，其实改变亚健康也很容易，先从下面三点开始做起吧! 充足 的睡眠 健康体魄……
健康知识4872017-03-15
消除眼疲劳
现代人用眼很厉害，经常让眼睛感到很疲劳。那对于眼睛疲劳我们应注意些什么呢?要改掉哪些坏习惯呢？有哪些消除眼睛疲劳的方法？下面就来具体的了解一下。 1、每天……
健康知识5022017-03-15
夏季不要用凉水洗脚
相信很多人夏天的时候，都是直接用自来水冲脚，也许你觉得这没什么，可要是告诉你长期如此会危害健康，你还愿意经常用凉水洗脚吗？ 夏季气候炎热，身体也会大量出……
健康知识5122017-03-15