健康知识
饭后养生除百病
餐后的时间也是一个养生的好时机，此时如果能做好养生保健工作，改善饮食的效果，反而能起到事半功倍的效果！我们的老祖宗，早就总结出了饮食后的养生方法，如果……
健康知识4702017-03-15
脸部的健康警报
人体内脏机能的好坏与否，从肌肤情况就能看出来。中医认为，当内脏出现不适症状时，就会折射在我们的脸部，以此来提醒各位注意自身的健康变化！合肥健康体检专家……
健康知识4852017-03-15
运动改善骨密度
近年来，由于骨质疏松而导致骨折的人越来越多，而不健康的生活方式则是导致患病人数不断上升的罪魁祸首！想要远离骨质疏松的困扰，平常要多摄入含钙丰富的食物，……
健康知识5462017-03-15
晨跑需要注意些什么？
晨起时跑步是很多人的选择，早上空气较为清新，出去跑一跑，可以呼吸点新鲜空气，使得身体各项器官更快速的“苏醒”。不过晨跑也是有讲究的，如果只是早上起来随……
健康知识5282017-03-15
适合秋季的三种运动
秋天到了，天气清爽宜人，运动专家建议喜爱运动的人可以根据自己的体质和爱好，选择不同的运动项目。因为秋天没有夏天那么炎热，所以呢，运动时间和强度可以适当……
健康知识5052017-03-15
皮肤的九大秘密
皮肤是人体最大的器官，同时也是最神奇的器官之一。皮肤有着保护内脏以及细胞的作用，同时还有着保温的功效！但是很多人对皮肤的了解却少的可怜，下文 合肥名流体……
健康知识5022017-03-15
如何预防颈椎疾病？
随着电子科技的日益更新，电脑办公早已取代了传统的办公模式！虽然电脑给我们带来了很多便利，但是上班时对着电脑一坐就是一整天，而下班后还有很多人沉迷于手机……
健康知识5282017-03-15
五招减少皱纹困扰
皱纹和细纹是每个女性的天敌，明明年纪不大，皱纹却早早的马上了额角眉梢，严重影响到个人形象！其实抵御皱纹，除了日常保养之外，下面这些好习惯同样可以帮到你……
健康知识5182017-03-15
腹部按摩的好处
古语有云：“腹部按揉，养生一诀”，腹部按摩自古就被视为是养生保健的好方法。中医认为揉腹可通和上下，调理阴阳，促进新陈代谢，充实五脏，驱除外邪。经常揉腹……
健康知识5012017-03-15
改善脚心发凉的锻炼方法
生活中，有很多女性朋友都有脚凉心紧的感觉，主要是由于脚的脂肪含量少，“保温”效果较差，为此很多人都选择穿上厚实的鞋袜，希望能提高抗寒能力。如果脚部受凉……
健康知识10072017-03-15