健康知识
垃圾食品的真面目
可乐、汽水、薯片这些都是公认的垃圾食品，如果食用过多的垃圾食品会导致发胖、营养不良等多种问题。但是为什么这类食品会被称作垃圾食品呢？到底什么是垃圾食品……
健康知识4782017-03-15
为什么运动减肥没效果？
都知道通过运动就可以减肥，但是很多人还是会很奇怪：自己明明运动了，为什么就是没有瘦下来呢？其实根本原因还是出在自己身上，要知道运动减肥也是大有学问的，……
健康知识4722017-03-15
女性警惕久坐危害
研究发现，长期久坐的女性白领们更容易患上妇科疾病，也易出现肤色黯淡无光的问题。虽然这类女性没有暴露在炎炎烈日之下，但是电脑辐射对皮肤的损伤同样不小。下……
健康知识4832017-03-15
四动作有助保养脾脏
初秋来临，天气也由热转凉。不过夏季的余热还时有突袭，再加上立秋之后一直阴雨绵绵，天气还是以湿热并重为主。这样的天气最是容易让脾脏受累，为了减轻脾脏的烦……
健康知识4772017-03-15
憋喷嚏或致“内伤”！
打喷嚏是我们生活中很正常的现象之一，而且打过喷嚏之后，全身都有一种舒爽的感觉。不过，由于在公众场合打喷嚏的行为比较不文明，所以很多人会选择捂住口鼻，甚……
健康知识4762017-03-15
怎么解决打呼噜烦恼
很多上班族都有打呼噜的困扰，究其原因，一个是因为上班生活太过紧张，身体太过劳累；另外还有的人喜欢在睡前打打游戏什么的；这些都会影响睡眠质量！那么日常打……
健康知识4572017-03-15
如何防止电脑辐射？
现代化、信息化的办公方式让我们越来越依赖电脑，然而伴随电脑的便捷而来的还有电脑的辐射问题。电脑辐射不仅会损伤皮肤，还会对身体产生一定的伤害。所以防辐射……
健康知识4732017-03-15
白发位置窥健康
其实白头发未必是老年人的专利，它们在各个年龄段都会出现。中老年人的白发，也预示着衰老将至，而青少年一般压力过大也会长出白发！如果我们的内脏失调的话，也……
健康知识4622017-03-15
好肠胃需要哪一点？
时下正是秋季，气候凉爽适宜，舒适的天气使得人们的胃口也跟着好起来。于是不少人为了满足口舌之欲而大吃大喝，最终引发肠胃的不满与抗议！其实，越是享受美食的……
健康知识4622017-03-15
哪些营养素会影响睡眠？
人的一生，有三分之一的时间是用在睡眠上的，由此可见睡眠的重要性。良好充足的睡眠能让身体得到充分的休息，这样生活质量和工作效率都会得到有效提高。那如何才……
健康知识5642017-03-15