健康知识
哪些食物搭配吃最好？
很多人吃饭的时候，一般都不讲究什么搭配。大多就是随心所欲的做一些家常菜即可。其实餐桌上的搭配尤为重要，正确的搭配能让我花的更多营养；反之不当的搭配甚至……
健康知识4772017-03-15
预防糖尿病的好习惯
如何远离糖尿病的迫害呢?其实，改善日常习惯就可离糖尿病远一点。随着糖尿病的不断增加，越来越多的人开始关注到糖尿病。那么如何预防糖尿病呢?在日常生活中就可做……
健康知识5232017-03-15
放松眼睛按摩法
眼睛长时间使用，会导致眼干酸痛、视线模糊、流泪等视疲劳症状，主要以学生、伏案工作者以及长时间使用电脑的人比较多见。对于眼睛疲劳的情况，其实最好的应对方……
健康知识5322017-03-15
哪些食物可以补脑健脑
大脑控制着我们的思绪和行为，是帮助我们增长智慧和与人打交道的重要器官，我们都知道大脑中的脑细胞是不可再生的。所以日常生活中，我们要注意摄入一些滋补大脑……
健康知识4912017-03-15
秋季如何增强免疫力？
秋季天气多变，对免疫力低的人来说，是极易患病的。免疫力是人体的“防火墙”，因此想要减少患病的可能，就要学会提高免疫力，，那么我们在这个季节应该怎么增强……
健康知识4692017-03-15
舒心度过更年期
更年期是每个人都会面临的一段特殊时期，处于更年期的人一般情绪波动较大，易怒、失眠、心烦等等全面困扰着大家。尤其是对女性来说，更年期是非常关键的时期，如……
健康知识4682017-03-15
身体缺乏营养的信号
人体一旦缺乏营养，就会对各项机能产生严重的影响。最为直接的，就是抵抗力下降，使各种疾病慢慢侵袭身体，让人备受煎熬。其实，人体在营养缺乏之初就会发出信号……
健康知识4612017-03-15
小动作很伤腰
腰对于我们而言非常重要，可以说是身体的一个支撑点，腰部出现问题就会使我们行动不便，甚至引发其它疾病。而腰部也因为位置特殊，对我们的身体是起着链接与支撑……
健康知识4762017-03-15
科学保护老人听力
现在，有很多的老年人会出现听力下降的现象。为了避免日后失聪，什么也听不到，这些老年人应当在日常的生活当中加以保障，保护好自己的听觉。怎样防止老年人的听……
健康知识4672017-03-15
解油腻三杯茶
现代生活节奏快，很多人都习惯吃快餐，虽然知道外面的饭菜油腻，作料多，很伤身!可是为了图方便，很多上班族不得不选择这样的吃饭方式!那么如何才能让我们远离油腻……
健康知识4722017-03-15