牙齿可以说是用处最大并且必须伴随一生，即便年龄大到牙齿掉了也会换上假牙。有些人到老牙齿依然健康，而有些人年纪轻轻牙齿却不好。虽说这和人本身的牙质有关，但也和日常生活中的一些习惯脱不了干系。合肥名流体检告诉您伤害牙齿的7大不良习惯。

　　1、刷牙力气太大

　　刷牙力气太大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗，出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩，露出被包埋的牙根部。在无接触热水的情况下，如果牙刷使用2个月即出现刷毛严重弯曲则表示平时刷牙用力过大，需要注意一点。

　　2、喜欢吃过硬的食物

　　有些人喜欢吃一些特别有嚼劲的食物，感觉这样特别过瘾。牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线，在过多咀嚼硬物后牙齿内会出现类似金属疲劳的现象，从这些薄弱部位裂开，导致牙齿折裂，严重者则需拔除。

　　3、偏侧咀嚼

　　咀嚼的习惯是比较难以改变的，因为我们平时吃东西的时候不会注意到这一点，这个习惯就是咀嚼时集中在某一侧。这样会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡，轻者影响美观，重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。

　　4、开酒瓶

　　这里用说的用牙齿开酒瓶代表着用牙齿当做工具使用的一类行为。虽然方便看似也霸气，但这些习惯容易造成牙齿的断裂或者移位。

　　5、咬牙切齿

　　这里说的可不是形容词，把牙齿咬得“咯嘣”响的人，会出现牙齿过度磨耗，容易出现牙折等症状。

　　6、剔牙

　　饭后剔牙是一个很多人都不会注意的不良习惯，可怜柔软的牙龈只能不断退缩，使牙颈甚至牙根暴露，造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会。

　　7、随意服药

　　孕妇怀孕4月后至小孩7岁前服用四环素类药物，此阶段服用的四环素类药物会与牙本质结合，使牙齿颜色变黑，更严重时会阻碍牙体组织的发育，造成表面缺损。

推荐阅读：

保护牙齿健康的好习惯

刷牙的正确方式

刷牙时要不要刷舌头？

牙龈出血可能是牙周炎