俗话说，“牙疼不是病，疼起要人命”，人们经常受牙痛的困扰，其中有一部分原因是由于牙周炎引起，我们应该如何预防牙周炎呢？

　　病因：每当我们进食后，细菌便会混合着食物残渣形成一层黄白色的薄膜，附着在牙齿表面，称为牙菌斑。牙菌斑若未及时清除，24小时后便会因唾液内的离子成分而钙化形成牙结石，进而牙龈充血发炎，破坏牙齿周围组织，造成牙周炎。

　　症状：牙周炎初期症状并不明显，多为刷牙时流血，日益严重后会导致牙齿松动度增加。后期导致逆行性牙髓炎，或是脓包，才会感觉疼痛不适。

　　高危人群：口腔卫生习惯差、抽烟、口臭、糖尿病患者等。

　　合肥名流健康体检专家建议大家养成正确洁牙的习惯。牙周炎可经由每天的洁牙来预防，包括刷牙以及使用牙线。理论上说，最好能在每次吃完东西后便洁牙，但是常会受到时间、环境等的限制，执行不易。一般人都会在早上进行刷牙，但其实晚上睡觉前进行刷牙更为重要，因为白天清醒时，唾液的分泌有自我清洁的功能，而睡眠时唾液的分泌量会大为降低，因此更有利于细菌的繁衍，对牙齿的伤害也会更大。因此，每天两次正确的刷牙，便可以有效防治牙周炎。