牙菌斑，又称牙菌斑生物膜，是指粘附在牙齿表面、口腔等软组织、修复体上的未矿化细菌性沉积物，由大量细菌、细胞间物质、少量白细胞、脱落上皮细胞和食物残屑等组成。牙菌斑不仅会使牙齿变得发黄、晦暗，还会危害牙齿和口腔健康，那么如何预防和清除牙菌斑呢？合肥名流健康体检专家为大家讲解。

　　牙菌斑危害

　　牙菌斑会对牙齿和牙龈造成危害，比较常见的是龋病和牙周病，会引起牙齿松动、脱落等症状。

　　牙菌斑种类

　　组成牙菌斑的细菌种类不同，会对牙齿造成不同部位、不同程度的龋坏。一般来说，牙菌斑可以分为龈上菌斑和龈下菌斑。平滑面龋与龈上菌斑中变形链球菌有关；点隙窝沟菌斑主要为球菌、乳杆菌。龈下菌斑为根面、龈沟、牙周袋壁内的菌斑，主要是厌氧菌和兼性厌氧菌。

　　牙菌斑的清除与预防

　　预防和清除牙菌斑，重点在于养成良好的生活饮食习惯。早晚刷牙、饭后漱口、定期洗牙都可以有效预防和牙菌斑，根据具体情况还可以采用牙线、漱口水等方式。但预防和清理牙菌斑，并不是要求口腔中完全无菌，也不能把所有细菌都消灭。菌群失调造成的条件感染如真菌感染会造成更严重的后果。

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