秋天干燥少雨，人体很容易产生虚火以致出现“秋燥”的现象，比如皮肤干燥、喉咙干涩疼痛等症状。今天我们就跟大家聊一聊咽喉疼痛的问题，干燥秋季如何预防喉咙疼痛呢？来看看合肥名流体检专家有何建议吧！

　　1. 保持喉咙湿润

　　每天要喝足够的水来保持体液均衡，另外还可多喝一些富含维生素的果汁、蔬菜汁等饮品。

　　2. 使用加湿器

　　如果室内空气干燥，可以选择使用加湿器来增加室内的湿度，让空气变得润泽一点，可以很好的缓解和预防咽喉肿痛。

　　3. 戒烟戒酒

　　吸烟会刺激喉咙，包括做饭时的油烟都有一定的刺激性。而酒本就是辛辣刺激之物，饮酒过量也会在体内凝成湿气，不仅会使咽喉肿痛，还会造成痰多咳嗽等问题。

　　4. 避免食用刺激性食物

　　刺激性的食物会加重咽喉的疼痛感，所以要避开。不仅如此，对于一些过于油腻的食物也应该少吃为好。

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