健康知识
好习惯护心脏
近年来，我国的心脏病发病率越来越高。这也是与现代人的高节奏高压力有很大关系，再加上那些不良的饮食习惯，导致心脏的压力与日俱增。为了保护好我们的心脏，首……
健康知识10742017-03-14
人到老年有“四怕”
随着年龄的增长，老人的身体器官也开始逐渐衰退，健康状况也开始走下坡路。所以，为了延缓衰老，科学饮食、保持良好心态是必不可少的。而老年人在日常生活中要多……
健康知识9582017-03-14
消除痘痘需调理脾胃
人们的生活水平提高了，对物质的追求也更高，尤其是“面子”问题，人们会花费大量的金钱在皮肤护理上面。可是单纯的化妆保养并不能改善我们的皮肤问题，最主要的……
健康知识10152017-03-14
皮肤暗沉的人多血淤
脸色偏黑或是暗黄，即使每天精心保养还是收效甚微。出现这些情况，也别灰心散气，因为肤色发暗发黑，可能是你那血瘀体质导致的，此时单纯的肌肤美白护理当然没效……
健康知识9942017-03-14
四招缓解头痛
头痛是一种常见的疾病，而引发的原因也是多种多样。有很多人经常会出现不明原因的偏头痛，医院检查也没有明确结果。只能通过吃药来进行缓解，不过药品效果虽不错……
健康知识10052017-03-14
按摩法增强胃肠蠕动
不爱运动，长期久坐。在我们偷懒的同时，胃肠道也跟着变得懒惰起来。如果胃肠道蠕动减慢，就会导致消化不良、腹部胀痛等不适症状。所以即使平常不爱动，也要注意……
健康知识9862017-03-14
5招助你解决体内毒素
如果发现最近身体内淤积了太多的毒素，也别着急上火。其实保持健康的生活习惯就能帮助我们排除体内多余的毒素，再加上一些排毒小技巧，摆脱毒素困扰也不是很难！……
健康知识9062017-03-14
按揉三穴治慢性咽炎
烟酒不离身， 经常熬夜 、K歌等都会让我们的咽喉很受伤，如果长期不注意调理，甚至会引发慢性咽炎。除了吃药缓解，一些自我推拿的方法同样能利咽宽喉，润喉开音。……
健康知识10152017-03-14
老人天热多摇扇
随着空调、电风扇的普及，很多家庭开始淘汰了传统的手摇扇子。其实对于老人来说，经常摇蒲扇反而对健康有益。因为摇扇子是手指和手腕以及局部关节肌肉的配合运动……
健康知识10012017-03-14
中年保健5不原则
从四十岁开始，身体的各项机能就开始走下坡路。因此人到中年之后，养生保健工作也进入大家的视线。而中年人要想做好养生保健工作，应该注意五不原则。 1、工作不熬……
健康知识10862017-03-14