怎么样预防急性鼻炎?

日期:2017-10-27 / 人气: / 来源:合肥名流健康体检

  急性鼻炎是急性感染所致,俗称伤风或感冒,在冬春交接时发病率较高。虽然对于身体抵抗力强的人可以不治自愈,但合肥名流健康体检专家指出,对急性鼻炎绝不能掉以轻心,要注意做好预防。

  怎么样预防急性鼻炎?

  合肥名流健康体检专家介绍说,适当运动,增强身体抵抗力,注意劳逸结合是预防急性鼻炎的前提。在工作和生活之余可以进行适量的体育锻炼,如慢跑、跳绳、游泳、爬山等。经常进行运动能够提高肺活量,增强呼吸道对疾病的抵抗力。最佳的运动是游泳,不仅能够调节人体植物神经的功能,还可以增强对寒冷的适应能力。

  此外,平时注意工作和生活环境的卫生,经常开窗通风,保持室内空气的流通性。定期在室内进行食醋熏蒸,可以有效杀死病毒,预防急性鼻炎。冬春交接时,急性鼻炎较为流行,尽量不要去公共场所等人多的地方。急性鼻炎患者外出时要加戴口罩。尽量与急性鼻炎患者保持距离,避免长期接触。