冬季天气寒冷，人的身体会比较僵硬不灵活，容易摔倒，如果地面有雪或冰块就更加容易摔倒，每当摔疼了，大家都会下意识地揉一揉来缓解疼痛，但名流健康专家提醒，冬季摔伤千万别乱揉，否则可能会加重伤势。此外，摔倒时没感觉到疼痛也不代表就没事。

　　摔伤后别乱揉，冰块冷敷可消肿

　　有些人摔伤的部位红肿，会觉得拿手揉一揉就可以消肿了。名流健康专家提醒人们，乱揉一通可能会使摔伤部位肿得更严重。而且，冬季人体感觉迟钝，有的人摔骨折了但却并无感觉，一旦揉了还可能使骨折错位。因此摔伤后不要乱揉，受伤部位也不要受力。如果感觉疼痛千万别勉强自己走，最好找别人搀扶或者以车代步，避免疼痛和加重伤势。

　　那么摔伤后该怎么办呢？如果没有擦伤出血，应先用冰块冷敷伤处15至20分钟，每天敷三到四次；三天后可以换热毛巾湿敷，注意毛巾不要太烫，与冷敷是一样，每次敷15至20分钟，每天三到四次。如果是严重的软组织损伤或是骨折，则一直要冷敷。

　　如果摔伤出血，则应该先做清洗消毒。名流健康专家提醒，在处理伤口时，切忌只用纸巾擦擦了事，最好在家庭药箱里备上常用消毒药物，谨慎处理，否则可能导致伤口发炎。

　　是否疼痛不是判断骨折的唯一标准

　　摔倒最严重的后果之一就是骨折，但除非摔伤部位已经明显变形，否则难以判断是否已经骨折。因此摔伤后一定要寻求外科医生的帮助，查看是否骨折。如果已经确认发生了骨折，可以先用夹板固定；有出血要先止血，不能让伤口裸露，但包扎时不能过于用力。

　　人们一般认为骨折一定会非常疼痛，因此摔倒后没感觉到疼痛就一定没多大事。名流健康专家指出，这种观点是错误的，是否疼痛并不是判断骨折的唯一标准。比如有些老人在骨折后就不大感觉到疼痛，疏忽大意导致伤势恶化。有的老人在摔倒后胯骨骨折，疼痛也不明显，甚至还能正常走路，就以为没事。导致本来一个小手术就能解决的问题，由于被忽略而使伤势恶化。因此名流健康专家提醒，摔伤后千万别拿是否疼痛作为衡量伤情的唯一标准，尤其是老人，摔伤后最好到医院检查。

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