饮茶文化在中华源远流长，上至70老翁，下至20青年，茶叶深受大众的喜爱。合肥名流体检专家表示，饮茶不仅仅是一种个人爱好，还是一种有益健康的饮料。经常喝茶，可以收获以下好处！

　　1、有助于抗氧化

　　茶多酚具有很强的抗氧化性，能有效清除体内自由基。研究发现，茶多酚清除体内过量自由基的效能远高于其它同类物质。

　　2、有助于预防和治疗辐射伤害

　　茶多酚以及其氧化物能吸收放射性物质。临床试验发现，在放射治疗中引发的轻度放射病，利用茶叶提取物进行治疗，其效果非常明显。

　　3、有助于提神醒脑

　　茶叶中含有的咖啡碱，对中枢神经有刺激作用，大脑处于兴奋状态，能使人精神振奋，提高记忆力。

　　4、有助于利尿解乏

　　咖啡碱除了刺激大脑外，还能刺激肾脏，使尿液更快排出体外，减少有害物质在体内的残留时间。同时体内的乳酸随着尿液排出体外，也能消除疲劳感。

　　5、有助于降脂助消化

　　茶叶中的维生素能提高胃液分泌，有助消化。同时还能促进体内脂肪的分解。

相关文章：

常喝浓茶有什么坏处

冬季适合喝什么茶

喝茶时应注意什么？

喝茶也能防癌？

适宜秋季的养生茶