很多人都有喝茶的习惯，一年四季茶香不断。而在不同的季节适合饮用不同的茶，喝对正确的茶才能起到养生的作用。那么冬季适合喝什么茶呢？名流健康体检专家为您解答。

　　红茶暖胃

　　红茶是很多人在冬季的好选择。红茶性温，可养人体阳气，可生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还能助消化、去油腻。一些寒冬的地区就有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯。冬季喝一杯红茶，既能生热暖腹，又可增添营养，抵御严寒。

　　绿茶去火

　　冬天气候干燥，再加上天气寒冷，就会想吃一些油腻、辛辣的食物，过量食用就会上火，导致便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等问题。这个时候喝杯绿茶是很好的选择。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热去火，还能降血脂、预防血管硬化。因此冬季容易上火的，平常有抽烟喝酒习惯的，都适合饮用绿茶。此外肠胃虚寒的人则不宜在冬季饮用绿茶。

　　花茶排除抑郁

　　花茶有很多种，包括桂花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶、玉兰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同花类熏制而成的。一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，还可预防感冒流感。因此在冬季不妨选择喝杯花茶消解郁闷。

　　乌龙茶祛燥

　　乌龙茶也是冬季的一个好选择，它属半发酵茶，介于绿茶和红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以帮助身体适应外部气候环境的变化。而冬天空气干燥，尤其是在开着空调的室内，人们更容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以润喉清燥。

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