有的水果可以瘦身美体，有的水果能帮助清肠排毒。不同的水果功效也各不相同，想知道有哪些排毒水果吗，一起来看看吧。

　　草莓

　　草莓是春天最不可忽略的排毒水果，富含维生素C，而且热量也很低，即使一次吃很多也无需担心热量过高。草莓有清洁肠道，强固肝脏的作用，不过肠胃功能不好的人不宜多食。

　　樱桃

　　樱桃可谓是高价值的天然药食，它的果肉能辅助肾脏排毒，帮助清除体内毒素，温和通便。选择樱桃最好是要结实饱满且带有绿梗的为好。

　　苹果

　　如果吃太多高热量水果怕长胖，那苹果是个不错的选择。苹果中有丰富的膳食纤维，能加速肠胃蠕动，而它所含的半乳糖醛酸对排毒也很有帮助。喜欢苹果的人，不妨经常变换下品种，这样排毒效果更好。

　　葡萄

　　超市的水果区几乎一年四季都有深紫色的葡萄出售，小小的葡萄叶有相当好的排毒效果。它能促使肠内黏液组成，帮助肝肾和肠胃清除体内的垃圾。葡萄的缺点就是热量比较高，食用量需要有所控制。

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