健康资讯
抖肾养生法
天天把屁股“贴”在椅子上，你是否经常出现疲劳、失眠、容易感冒等症状呢?这说明你的身体抵抗力确实已经不如从前的，但是究其原因还是肾气消耗过多引起的。除了注……
健康知识10222017-03-15
更适合秋季的食物
由于一年中四季变化各不相同，因此我们的饮食也要根据季节变换进行相应调整。只有从细节入手，才能拥有健康的体魄。秋季是人体调整的时期，在这样一个过程中，食……
健康知识9082017-03-15
换季多泡脚 除湿睡得好
泡脚是一个养生保健的生活良方，睡前常用热水泡脚，有安神助眠之效。当然换季时节如果能经常泡泡脚，可以缓解季节变换带来的不适！ 脚被誉为人体的“第二心脏”，……
健康知识9392017-03-15
生活中的保健工具
养生保健是现在大家都关注的话题，其实养生保健并不是多么复杂的事情。最好的养生方式其实就来源于生活，而平常一些不起眼的生活小物件，反而可以加以利用，使之……
健康知识8792017-03-15
秋季教你滋阴润燥通肠道
秋季气候干燥，而很多人也是习惯了久坐不动，很容易惹上便秘。便秘者往往是毒素淤积体内排不出去，很不利于健康；而且便秘者更容易焦躁易怒，对心理健康也有不小……
健康知识8892017-03-15
粗粮饮食也要看年龄
现代人对于养生的热情是日益增加，每天都会在考虑该如何安排饮食才够健康。而各类食材中，由于粗粮含有大量的纤维素，能刺激肠胃促动，还能预防心脑血管疾病，所……
健康知识8802017-03-15
如何关爱牙齿健康
外国人由于爱吃甜点，容易诱发牙齿问题，因此在国外人们很注重牙齿的健康问题，会定期去看牙医！但是在国内，人们把大部分的注意力都放在了五脏六腑以及四肢五官……
健康知识9052017-03-15
这些项目都是查些啥？
随着人们对健康体检的关注度不断提高，对于体检项目的要求也越来越多。而现在也有很多之前大家都没听过的检查项目也开始被列入体检菜单，但是面对这些陌生的项目……
体检常识11852017-03-15
口腔也有保健操
保护口腔，除了要注意科学刷牙，定期洗牙之外，还可以考虑一下做做口腔保健操。要知道没事敲敲牙齿、转转舌头等动作就可以形成一套很好的口腔保健操了，只要长期……
健康知识9282017-03-15
如何预防关节疾病？
关节疾病也是目前困扰很多人的一种长期病痛，而且关节疾病的预防工作要重于治疗。想要预防关节疾病，平时就需要注意给膝盖保暖，尤其是在夏季，不要因为贪凉而忽……
健康知识9292017-03-15