健康知识
常吃花生对身体的好处
花生是最常见的食物，它具有补血益气、降压降脂等多种功效。但其实花生治病最大功臣是其外面的那层薄薄的“红衣”。下面有几种民间用花生治病的小偏方，把它一一……
健康知识5052017-03-15
常喝白开水的好处
现在很多人为了保证摄入均衡营养素，保证身体健康而服用各种各样的营养保健品。其实我们大可不必这样费钱费力，一杯平淡的白开水就是治病的天然良药!水是生命最不……
健康知识5392017-03-15
吃饱就睡危害高
很多上班族都有午睡的习惯，所以为了中午能多睡一会，不少人都是抓紧时间吃完饭以便好好睡一觉。只是这样的睡眠方式于身体无益，特别是有些人吃完晚饭后倒头就睡……
健康知识4822017-03-15
女性游泳注意事项
这几天受台风的影响，早晚温度还是比较适宜的。但是毕竟是三伏天，高温天气还未过去。去泳池游泳就成了很多人夏季的首选运动，既能享受清凉，又能运动健身！不过……
健康知识4902017-03-15
夏季吃面条有什么好处？
面条起源于中国，至今已有四千多年的历史。面条制作简单且食用方便，而且营养丰富，还有煮、炒、烩、炸等多种吃法，无论是做主食还是当快餐均是美味！作为一个健……
健康知识4942017-03-15
甜食吃多有什么坏处？
甜食一般都含有大量糖分，是一种高热量食物！如果摄入过多糖分，只会让你在甜蜜中损害自身的健康！而日常中哪些口味偏甜的人，也要警惕因为过量吃甜食而引发的疾……
健康知识4842017-03-15
好肠胃 四禁忌
肠胃健康与否，跟我们日常的生活和饮食习惯是密切相关的。要想拥有一副好肠胃，一些饮食禁忌就非知不可了！只要能在日常生活中多加注意，那么养好肠胃也就指日可……
健康知识5112017-03-15
哪些食物补钙效果好？
补钙，现在已经成为各个年龄段的人都在讨论的话题，很多人认为牛奶的钙含量是最高的，其实不然，生活中我们吃的豆制品、黑芝麻等，其实也是含钙量高的食物。 牛奶……
健康知识7242017-03-15
食醋有益身体健康
醋现在已经成为了我们离不开的调味品之一，很多菜都离不开醋的身影！还有那美味诱人的饺子，也离不开醋的搭配！不过，醋可不仅仅是只能做调料的哦，它其实能帮我……
健康知识4962017-03-15
小动作助你消除旅途疲劳
外出旅游，既要乘坐大巴来回颠簸，还要跋山涉水欣赏风景，有时候还要逛街购物，所以一日下来腰酸背痛也是在所难免的！如果不能及时从疲劳中缓解过来，就会大大影……
健康知识4582017-03-15