据统计，高血压在国内已经是普遍现象，而且有越来越年轻化的趋势！名流健康体检专家提醒高血压患者要注意饮食！具体看下面的详细介绍！

　　1、高血压饮食限定钠盐的摄取。高血压患者的饮食应当保持清淡。盐分摄取过量，会导致血管变得狭窄，阻塞血管，是血压升高。

　　2、高血压饮食少吃动物脂肪。动物脂肪富含胆固醇量，会使人体血液变得粘稠，不利于血压控制。其他如奶油糕点等高脂肪和蛋类制品、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭皮等高胆固醇食物都应当少吃。

　　3、高血压戒烟少酒。吸烟和过量饮酒会导致高血压患者心肌堵塞，脑中风等。因此，高血压患者应当戒烟少饮酒。

　　4、高血压饮食宜多食含钾食物。钾能够缓解钠对人体血管的不良影响，多吃富含钾的食物有助于血压稳定。

　　5、高血压饮食宜多吃富含膳食纤维的食物。多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，可以减少胆固醇在人体内的吸收，维护肠道健康，防止血压升高。

　　6、高血压饮食宜食高钙食物。多吃富含钙的食物有助于降低血压，保持血压稳定。

　　以上就是关于高血压患者饮食的介绍，希望给您提供了帮助！合肥名流健康体检为满足不同年龄阶段、不同需求群体，科学的制定了四大体检套餐体系，包含23个套餐类别，以满足不同人群的需求！您也可以根据自身情况，自组体检套餐。咨询或预约体检可拨打电话：0551-66181252 / 0551-66181366

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