冬季天气寒冷干燥，受寒冷的刺激，人体新陈代谢会变慢，皮脂腺和汗腺分泌减少 ，皮肤极易缺水，很容易出现以瘙痒为主要特征的季候性皮肤病。合肥名流健康体检专家指出，冬季常见的皮肤病主要包括：冬季瘙痒症、湿疹、手足皲裂、冻疮等。

　　瘙痒症

　　瘙痒症主要是由于皮肤干燥引起的以皮肤瘙痒为主要表现的皮肤疾病。男女都有可能发生瘙痒症，其中以老年人患瘙痒症的几率最高。就如名称所示，全身瘙痒就是瘙痒症的最典型症状，白天因为有事分心，以及不容易抓挠而症状较轻，而一到晚上睡觉就 会瘙痒难忍，辗转反侧，难以入眠。除瘙痒外，全身皮肤干燥也是瘙痒症的表征，抓挠 时会出现脱屑、抓痕，甚至血痂。

　　出现瘙痒时很多人会通过洗个热水澡来缓解，但结果却是适得其反。这是因为高温水、长时间、高频次洗浴会加速皮脂丢失，损伤皮肤的天然保护屏障，使皮肤更加干燥 、敏感，会加重瘙痒症状。因此，洗浴切忌过勤，还要注意不要用碱性洗涤剂或肥皂， 洗完澡后可以涂抹温和润肤乳霜，加强皮肤保湿护理，可有效缓解瘙痒症状。

　　湿疹

　　湿疹症状主要表现为皮疹形态多样，急性发作期会出现红斑、水疱，搔抓后糜烂、 渗液等，并伴有强烈的瘙痒；皮疹常反复发作，并容易演变成慢性。

　　一些湿疹与平时的不良生活习惯有关，如喜欢用过热的水洗脸洗澡，过频地使用香皂、皮肤清洁剂等，这些都会破坏皮肤原有的保护屏障和血管调节功能，导致皮肤对细菌以及真菌等抵抗力减弱，更容易被感染，出现过敏和变态反应。因此，平时应当注意不要用过热的水洗脸洗澡，少用香皂、沐浴乳等清洁剂。

　　手足皲裂

　　手足部皮肤由于皮脂分泌较少，易受到冬季寒冷天气的影响以及洗涤用品的刺激， 皮肤更容易出现干燥和线状裂隙，即手足皲裂。症状主要表现为双手双足在碰水和活动时，裂隙加重，疼痛，甚至出血、感染。

　　发生皲裂时可以每天用热茶水泡洗，等皲裂的皮肤浸泡至软后擦干，并涂上蜂蜜， 或润肤软膏等药剂，擦完后用保鲜膜或塑料袋包裹，再穿上袜子，一般一周后皲裂症状就会出现明显好转。

　　冻疮

　　冬季天气寒冷，一些人每年都会在手、脚、耳朵等易受冻部位出现冻疮，尤其是女性，更要注意预防冻疮。冻疮的症状表现为大小不等的紫红色结节，常有瘙痒、肿胀，甚至疼痛感觉，在冻疮后期还会出现水疱、糜烂或者结痂，天气变暖后逐渐消退。来年冬天往往在原先发生 冻疮的部位又再发。

　　冬季一定要注意易受冻部位的保暖，尽量避免直接暴露于户外冷空气中，同时要多多运动，促进全身血液循环。在保暖的同时，还要注意不要把手套、鞋子等裹得太紧， 以免影响血液循环。

　　合肥名流健康体检专家温馨提示：想要冬季不出现各种皮肤问题，应注意少吃油腻、辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，多喝水。同时注意防寒保暖，加强锻炼，改善血液循环，穿着宽松舒适、透气性好的亲肤棉质衣物也必不可少。

相关文章：

秋季预防皮肤干燥

合理饮食改善皮肤问题

秋冬季节皮肤干燥怎么办？