怎样洗头才不会掉头发?

日期:2019-02-10 / 人气: / 来源:合肥名流健康体检

  洗头是件很简单的事情,人人都会,但是有些人的头发却越洗越糟,出现掉头发、头发干枯等情况。这是什么原因?怎样洗头才不会掉头发?合肥名流健康体检专家为您解说:

  洗头最佳时间是晚上10点前

  晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,晚上10点前洗好头发有利于头皮细胞再生。

  洗发水温38度左右

  洗头发时不宜用太热或太凉的水,水太热容易烫伤头皮、刺激毛囊;过凉则会造成头皮受冷收缩,不容易洗净头发,甚至会出现掉头发等问题。因此,洗头水温一定要适中,一般以体温为标准,可以略高于体温,37-40度比较适宜。

  洗发前应先梳头

  想洗的更干净,可以再洗头前先梳头,让沉于头皮的污垢和灰尘浮于表面,这样更容易洗净头发。注意梳头时要轻柔,不要太用力,以免损伤发根。

  不要直接把洗发水倒在头上

  洗发水不要直接往头上倒,不仅难以控制洗发水用量,而且容易让洗发水深入发根,造成洗发水中化学物质残留,影响清洁效果。洗发水应当先倒在手心上,揉搓均匀之后再清洗头发。

  不要用指甲抓头皮

  有人洗头时喜欢用指甲用力抓头皮,认为这样才能洗干净。殊不知指甲中藏有许多细菌,坚硬的指甲容易抓伤头皮,从而诱发感染。正确的洗法是用指肚轻柔按压头皮。

  洗发水、护发素要冲洗干净

  洗发水或护发素中都含有化学物质,在洗完头后一定要冲洗干净,以免有化学物质残留,损伤头发。

  洗头后一定先擦干

  洗完后的头发毛鳞片是张开的,此时头发十分脆弱,容易受到空气中尘埃、细菌等的侵袭。所以洗完头之后应当先用干毛巾将头发擦至6、7成干,促进头发毛鳞片闭合,保护头发健康,预防脱发

  不要梳湿头发

  洗完头发后进行梳理是常规程序,但是梳头发次数不宜过多,会损伤正处于张开状态的毛鳞片,使头发干燥之后变得毛躁。

  头发吹干再睡觉

  晚上10点前洗头发是个好时间,但注意要吹干头发再睡觉。否则,洗头后残留的水分会形成湿气进入头皮,容易造成毛孔堵塞,毛囊供养不畅,从而使头发受损、掉头发。

 

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