民间有句俗话叫“十人九胃”，由此可见，肠胃问题几乎是每个人都会遇到的。合肥体检专家表示，胃部的这些小毛病中，胃痛应该是“光顾”最为频繁的一个。胃痛并不是一种单独的病痛，它一般是由胃炎、胃溃疡、胃粘膜受损等疾病引发的疼痛症状。而我们常以为的肚子疼，实际很可能是胃痛。那么，当胃痛难忍时，我们该采取什么方法来缓解胃痛呢？

　　1、对疼痛部位进行按摩，但是按摩的时候需要注意好力度，按摩速度不宜过快，要缓慢进行。

　　2、给胃部加温，可以喝点温水，或是用热水袋外敷，给胃部加加温。这个方法主要是针对胃寒人群，如吃下生冷食物导致的胃痛，可以采用这一缓解方式。

　　3、对因饥饿引起的胃痛，我们可以适当的吃一些松软易消化的食物。

　　4、放松精神也是缓解胃痛的方式之一，这样能避免精神压力过大引起胃部疼痛。平常也尽量选择宽松的衣服，避免衣物过紧压迫胃部，导致胃部不适。

　　5、由于胃痛一般都是由一些疾病引起的，所以及时根治这些疾病才是预防胃病的有效方式。如果经常胃痛且难以缓解，就应该及时就医检查进行针对治疗，这样才能标本兼治。