经常熬夜、用眼过度，很多人都被黑眼圈“攻陷”，时间越久，黑眼圈就越深。即使使用了很多高级的眼霜，但效果不甚了了。其实黑眼圈的形成还跟日晒、肌肤老化以及局部血液循环不畅有关。针对各种黑眼圈重度患者，合肥名流体检整理了几种天然“去黑法”，希望大家早日摆脱熊猫眼。

　　睡足觉：充足的睡眠是防止黑眼圈的最佳措施。睡眠不足是引发黑眼圈的主要原因，所以要养成早睡早起的习惯，睡前关掉电子设备，放松身心做好睡前准备。

　　戴太阳镜：阳光中的紫外线易破坏毛细血管，导致血液进入皮下组织形成黑眼圈。因此晴天出门尤其是夏季出门，一定要准备一个太阳镜。

　　按摩眼眶：眼部周围的血液循环不畅，导致血液沉淀，在皮肤表面就形成黑眼圈。按摩是解决这一问题的最有效方式，通过眼睛局部的按摩，既能缓解眼部疲劳还能促进眼部的淋巴循环，淡化黑眼圈。

　　低糖饮食：黑眼圈其实也是有些皮肤炎症的表现。低糖食物一般含有较高的抗氧化剂，能帮助身体对抗炎症。减少食物中的糖分摄入，多吃浆果、绿叶蔬菜，能消除皮肤炎症，改善黑眼圈。

　　茶包敷眼：泡过的茶包可以用来敷眼，茶叶中的单宁能收缩血管，能有效改善黑眼圈。敷前可将茶包放在冰箱冷冻片刻，还能消除眼部浮肿。