小小莲藕功效多
日期:2017-03-15 / 人气: / 来源:合肥名流健康体检
作为深受大众喜爱的烹煮食物之一,莲藕不仅味道鲜美营养也是相当的丰富。秋冬季节正是莲藕上市的季节,用莲藕煲汤,有润肺去燥之效。合肥名流体检中医保健专家介绍,莲藕除了能当做菜肴之外,其药用价值也是非常之高。下面合肥名流体检就带大家来理解一下,莲藕的各种药用功效吧!
藕汤也能防治咳嗽,可将带皮莲藕切薄片,同稀饴糖一起熬汤饮用。此外,将藕节部分粉碎取汁饮用,也可止咳和解除胸闷。发烧且口渴严重时,可饮用鲜藕汁,既能退烧,又解除口渴。若加入梨汁,效果更佳。将莲藕与泡开的米一起熬粥食用,也有同样效果。无特殊外因的鼻出血患者,每日1~2次饮1小酒杯鲜藕汁,效果良好。
解除酒醉引起的疲劳调整不稳定的神经。将藕汁与生姜汁一起掺和饮用,或将藕汁兑开水饮用,1日2次,每次1小杯,能迅速解除酒醉引起的疲劳,调整不稳定的神经。因莲藕有恢复神经疲劳的功效,故还可用于防治过度紧张、焦虑不安等引起的心神不定、失眠、眼睛疲劳等。通常饮用藕汁,每千克体重按10毫升计算为适量,可分几次服用,或煎煮后在进餐时吃。
更年期妇女出现月经不调、不定期出血或情绪不稳、坐立不安等症时,最好经常吃莲藕,可将藕捣成汁或加少许食盐后服用。
莲藕还有调节心脏、血压、改善末梢血液循环的功用。用于促进新陈代谢和防止皮肤粗糙,可将莲藕20克洗净、去皮,切成细片在开水中烫一下,然后加米1杯和水2杯,以慢火煎,待凉后加食盐少许食用,若加入莲子效果更好。
以上介绍了一些莲藕平时的药用方面的功效上面,可见其实莲藕对我们人体是有众多好处的。合肥名流体检提醒大家,平常不妨多选择一些莲藕做成的菜谱和汤类,有不错的滋补效果。