很多上班族都有午睡的习惯，所以为了中午能多睡一会，不少人都是抓紧时间吃完饭以便好好睡一觉。只是这样的睡眠方式于身体无益，特别是有些人吃完晚饭后倒头就睡的习惯更是要命！说到这，还是来看看吃饱就睡到底有哪些危害吧！

　　一、容易引发肥胖

　　睡觉时，身体新陈代谢会减慢，肠胃的蠕动减慢，食物不能马上进入小肠进行消化。食物在胃里聚积，热量也会在身体里囤积，很容易造成肥胖。这一点怕胖女孩子可要注意了。

　　二、容易引起食欲不振

　　食物在胃里储存过久会引起胀气，是人产生饱胀感，影响下一顿的食欲。

　　三、容易引发中风

　　食物囤积在胃部，会使大脑的血液流向胃部，由于血压降低，大脑的供氧量也随之减少，造成饭后极度疲倦，易引起心口灼热，大脑供血不足也容易引发中风。

　　四、容易消化不良

　　饭后就睡觉，肠胃蠕动减慢，消化粘膜对食物的消化能力减弱，容易引发消化不良，而且饭后就睡觉有患食管反流病的危险。

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