口腔溃疡也是日常常见的一种口腔疾病，除了新生儿与老人，长期爱吃辛辣刺激食物的人也容易患上口腔溃疡。口腔溃疡虽然不是什么大病，却也给我们日常的饮食活动带来很大影响。那么口腔溃疡能够预防吗？一起来看看下面几个预防法则吧！

　　一、注意口腔卫生：注意口腔卫生是避免口腔溃疡的主要方法之一，在生活中人们需要避免口腔黏膜受损、避免食用过于辛辣、刺激性强的食物。

　　二、保证良好的精神：在平时人们需要注意控制自己的情绪，避免易怒、紧张等情绪的发生。同时还需要在平时注意保持充足睡眠。

　　三、防止便秘：人们在平时还需要注意有规律的生活、营养、膳食，避免便秘、内分泌失调等情况的出现。

　　四、避免口腔黏膜受损：口腔黏膜受损也是导致口腔溃疡出现的一大主要原因，所以在生活中应该要尽量避免这一情况的发生。