春夏如何预防掉头发?

日期:2017-03-15 / 人气: / 来源:合肥名流健康体检

  春夏季节是万物生发的季节,但同时也是最爱掉头发的季节。很多人都有脱发的苦恼,其实随着温度上升,人体的新陈代谢也会加快,头发更添频繁,当然会掉落更多头发。不过除了自然掉落之外,很多人为因素也会导致发丝脱落。看看有什么好方法,让我们远离脱发困扰吧!

  水温不超40℃

  洗头时水温太高会令发质变差,建议用40℃以下的温水冲洗头发,然后用橄榄油混合柠檬汁涂抹按摩头皮片刻,过一刻钟后冲洗干净即可。

  多吃肉蛋奶

  头发的主要成分是蛋白质,因此要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等优质蛋白质,同时注意荤素搭配,营养平衡,控制脂肪的摄取,有利头发生长。

  适当勤洗头

  入夏后气温上升,皮脂分泌增加,头发易变油,更容易吸附灰尘、过敏原等污物。因此,应该在冬天原有的洗头频率上适当调整,但最多隔一天一洗,或是每天只用清水冲洗,这样既保证了头皮有适量油脂,又能去除污垢及过敏原。

  湿发不外出。

  头发没干就外出,易沾染空气中的灰尘,附着在头皮上容易堵塞毛孔,引起脱发。洗头后最好用电吹风低温档吹干头皮,然后让法丝自然阴干,既能预防头皮滋生细菌,又能防止高温伤害头发。


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