每天我们的身体都要摄入不同的食物，但是这些食物并不能完全的被吸收或者排除，从而增加我们身体的负担，给我们的身体带来了疾病，下面合肥名流体检就给大家介绍一些可以帮助我们身体扫除毒素的方法吧。

　　1、清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。

　　2、清肠:多吃香蕉等水果，多吃粗粮。

　　3、清胃：不熬夜;少吃过甜咸辣酸冷烫食物。

　　4、清肝：每天运动10分钟。

　　5、清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物。少吃动物内脏蛋黄等富含胆固醇的食物。

　　6、清肾脏：少吃盐多喝水。