除了衣物之外床单是最贴近我们肌肤的物体，它与我们的健康是息息相关的。所以勤清洗更换床单，也是珍爱自己的方式之一。想要知道多久换床单最健康，就来学习下面的知识吧！

　　床单不经常更换，很容易睡出疾病来，所以不管床单多漂亮，都需要经常换洗。其实床单就像我们的衣服一样，人们都会洗澡更衣，避免衣物上的有害物质损伤皮肤。而用过一段时间的床单同样滋生着无数的细菌、病毒和霉毒。许多家庭都是一个月换一次床单，年轻人可能需要更长的时间才会更换，这无疑是为自己的健康埋下隐患。为了减少床单上的细菌和螨虫，建议一周清洗一次床单。

　　新买的床单一定要先洗后再用，新买的床单都有一种很刺鼻的味道，也就是甲醛的味道，甲醛是一种致癌物，对人体危害非常大，因此最好是不要躲懒，新买的床单一定要洗洗再用。

　　教大家一个清洗床单的方法：用洗衣机清洗床单前最好用热水泡一泡，水温控制在54度到66度，清洁15－20分钟，及时烘干或晾干，才能起到杀菌的效果。为了起到最佳的抗菌效果，还能选择漂白剂，它是最廉价的杀菌剂，在使用时浓度最好低一点。