一个人的健康状况从面部气色就能看出来，脏腑器官的不适可从脸色看出端倪。名流健康体检的专家，为大家整理出以下五点征兆，以备不时之需。

    一、皮肤过白

    所谓“一白遮三丑”，爱美的女性都希望自己皮肤白皙，但是肤色过白也不是什么好事情。身体气血亏损就会导致脸色苍白，建议多是红枣和花生等食物，滋阴养血，使脸色健康红润。

    二、鼻端发红或发紫

    鼻尖能反映心脏的健康状况。血压偏高或是摄入过多盐分和酒精都会使鼻尖呈红色或紫色。出现这样的情况一定要调理饮食习惯，清淡饮食、戒烟限酒、作息规律。

    三、面色晦暗，眼圈发黑

    早上起来，发现自己面色黯淡，黑眼圈明显，说明这段时间肾脏负荷太大。要注意食用一些补肾养精的食物。

    四、脸颊褐红

    面颊发红是高血压的预兆。尤其是爱抽烟的男士，务必注意减少烟量或戒烟，同时要经常测量血压，随时关注自己的血压状况。

    五、耳廓发红

    耳朵是肾脏的代言人，肾脏循环故障，耳廓就会变红或发紫。要多做运动、减少饮酒，以促进循环功能。