炸鸡+啤酒的健康隐患
日期:2017-03-14 / 人气: / 来源:未知
“下雪了,怎么能没有炸鸡和啤酒”?近日,热播韩剧《来自星星的你》中女主的一句感慨,生生把“炸鸡和啤酒”这两样减肥大忌捧红。剧中男女主角吃着炸鸡啤酒迎初雪的一幕让中国粉丝们纷纷效仿。不过“炸鸡啤酒”一起吃,存在着很大的健康隐患!下面为大家列举它们的三大罪状,奉劝菇凉们,不要经常“炸鸡加啤酒”熬夜追剧,否则到时候一脸痘痘,可就追悔莫及了。
1、高热量:一份原味炸鸡加一瓶啤酒的热量是成人一天所需热量的三分之一,相当于人的一顿正餐所能提供的热量了。高血脂和肥胖人群,以及有心血管病的患者都不适合吃高热量的食物。另外一份炸鸡和啤酒所能提供的碳水化合物仅有2%左右,大脑是靠碳水化合物和糖来提供能量,碳水化合物摄入太少会使人变笨,所以脑力劳动者要慎吃。
2、伤肠胃:炸鸡和啤酒,一热一冷,混在一起吃会刺激肠胃,容易引起胃粘膜损伤。油炸食品不易消化,肠胃功能较弱的人吃多了会导致消化不良,引发腹胀,恶心呕吐等症状,严重的还会患上急性肠胃炎。
3、毁皮肤:炸鸡和啤酒组合抹灰导致内火旺盛,容易催生痤疮。而且炸鸡中油脂过高,人吃了以后容易堵塞毛囊,引起皮肤感染。
名流健康体检的专家提醒:如果实在想跟风过把瘾,那吃完炸鸡和啤酒后,千万别忘了吃一些猕猴桃、番茄等维生素丰富的蔬菜,加速肠胃蠕动,把油脂排出体外,尽可能的将伤害减到最低。
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